新しい自分への入り口にようこそ!

ロッキー山田


どうも、ロッキー山田と申します。

会社員をしながら、このファスティングブログを運営しています。

相棒は、猫の松本。

僕の忠告にも関わらず、たくさん食べ続けているおデブさん笑

ディエッタ松本ディエッタ松本

デブとはひどいな。まあ、事実だけど笑

突然ですが・・・あなたは食べることが大好きですか?

僕はもちろん大好きです!!

ストレスの多い現代社会では「せめて好きなだけ食べたい!」が人情だよね。

テレビを見れば、グルメ番組やコンビニスイーツの特集・・・YouTubeでも美味しいお店の紹介が盛りだくさん!!

食べ過ぎは、身体に良くないと分かっている・・・でも、もう一口だけ。

そんな葛藤をしているならまだしも、そのうち開き直って日頃のストレスを食で発散!

気がついたらメタボで、健康診断の結果もボロボロ。食の乱れは、さまざまな事に悪影響。

口コミA(若い男性)

何だかいろんなことがうまくいかない。運に見放されてるなー

って、ぼやいたりしていない?

そんなあなたに朗報です!

ファスティングを実践して、人生を丸ごと変えちゃいませんか?

ファスティングで意識を変えれば、少食を習慣にすることだって可能です。

痩せること以外にも、少食にはたくさんのメリットがあり、あなたの人生が捗っちゃいます。

このロッキー山田が全面サポート。僕と一緒に頑張りません?

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 3. 『少食開運論(食と体編)』
        江戸時代の奇才水野南北の教えに学ぶ
      「食を慎めば運が開ける」

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まずはここから読んでみてね

少食のすゝめ


『少食のすゝめ』~このブログに込めた想い~

さあ、ファスティング始めてみよう。

あなたもできる2


順番に読んでファスティングダイエットを始めてみよう!!

まずは意識改革編から読んでみてね。

1.意識改革編

    2.基礎知識編

      3.実践編

          4.おすすめ酵素ドリンク

          ファスティングといえば、酵素ドリンク。僕のおすすめの酵素ドリンクを紹介するよ。

          1. 優光泉

            優光泉(ゆうこうせん)

            価格:
            6,426円(税込)
            容量:
            1,200ml
            価格 5.0
            使用感 4.5
            効果 4.5

            ロッキー山田のレビュー

            管こだわりの九州野菜を中心に、国内産60種類の野菜・果物を使用。
            原液100%、添加物なしの「無添加」ドリンク。
            販売元の「エリカ健康道場」では、断食道場の運営を行っており「ファスティング」用の酵素素ドリンクとして人気が高い

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          2. コスミックエンザイム

            価格:
            4,838円(税込)
            容量:
            720ml
            価格 4.5
            使用感 4.5
            効果 4.5

            楽天市場で購入可!!「酵素ダイエット の火付け役 」

            醗酵エキス ( 酵素原液 )ほぼ 100% 【コスミックエンザイム

            ロッキー山田のレビュー

            TV番組「主治医が見つかる診療所」で取り上げられ、酵素ダイエットの火付け役となった酵素ドリンク。
            原液ほぼ100%の酵素ドリンクで、原材料はリンゴ・ブドウ・ナシなどの果物の配合が多い。

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          3. エッセンシア酵素ドリンク

            エッセンシア酵素ドリンク

            価格:
            7,751円(税込)
            容量:
            720ml

             

            価格 3.5
            使用感 4.5
            効果 4.0
            ロッキー山田のレビュー

            完全無添加で飲みやすい。口コミ評価もなかなかだが、値段が高いのが欠点。

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          水野南北『食を慎めば運が開ける』

          水野南北


          水野南北について興味がある方は、こちらをどうぞ!

          1.理論編

          2.実践編

          その他のダイエット方法