ロッキー山田ロッキー山田

ファスティングアドバイザーのロッキー山田だよ。


今回は、「体に欠かせない栄養素を補給しながらカロリーコントロールできる」が謳い文句の「DHCプロテインダイエット」について徹底的に解説していくよ。


よし子よし子

プロテインダイエットって、まずくて飲めない( ;∀;)


って、口コミが多いみたいだけど・・・


一方では、やせた人は75%もいるようなので、そのあたりもしっかり解説していくよ。


ディエッタ松本ディエッタ松本

プロテイン?筋トレ後に飲むやつだろ。うまいわけないわー。帰る!!

ロッキー山田ロッキー山田

ちょっと待ってよ。すぐ帰るのやめてくれる?お口直しで「例のもの」用意してあるから♥

ディエッタ松本ディエッタ松本

そ、そうか(^^♪じゃー、ちょっとだけつきあうかな。


松本も「例のもの」でやる気になったので。


それでは、早速いってみよー。


合わせて読みたい



販売業者 株式会社ディーエイチシー
運営責任者 高橋 芳枝
所在地 〒106-8571 
東京都港区南麻布2丁目7番1号
電話番号 0120-575-391
受付時間 9:00~20:00 (日・祝日/年末年始をのぞく)


「DHCプロテインダイエット」ってどんな商品?

「DHCプロテインダイエット」ってどんな商品?


まずは「DHCプロテインダイエット」ってどんな商品なのか、こだわりポイントから解説していくよ。


公式HPを読んだけど、こだわりポイントをまとめてみたよ。


こだわりポイント
・「カロリー」へのこだわり
・「うれしい成分」へのこだわり
・「5つの味」へのこだわり


順番に解説していくよ。


「カロリー」へのこだわり


置き換えダイエット商品なら避けて通れない低カロリーだけど・・・


1食あたりのカロリーは、169kcal程度にしっかり抑えているね!!


農林水産省によると、活動量の少ない女性は1,400~2,000kcalなので、1食でも置き換えできれば、しっかりダイエット効果は期待できるよ。


活動量の少ない成人女性の場合は、1400~2000kcal、男性は2200±200kcal程度が目安です。

農林水産省


ディエッタ松本ディエッタ松本

これだけ低カロリーなら、簡単にやせられるわ。余裕のよっちゃんだな。

ロッキー山田ロッキー山田

わかったから、やせて見せてくれない?(笑)


「うれしい成分」へのこだわり


「DHCプロテインダイエット」はカロリーだけでなく、成分にもしっかりこだわってるよ。


うれしい配合成分
  • 1回の食事に必要な[ビタミン]と[ミネラル]を配合!
  • [たんぱく質]と[食物繊維]もたっぷり配合!
  • 5つの美容&スタイルサポート成分配合!


順番に解説していくよー!!


1回の食事に必要な[ビタミン]と[ミネラル]を配合!


「DHCプロテインダイエット」は1回の食事に必要なビタミンとミネラルをしっかり配合しているんだって。


「DHCプロテインダイエット」1回の食事に必要な[ビタミン]と[ミネラル]を配合!

HPより引用


ダイエットで栄養不足になって、不健康にやせるのは本末転倒なので、ビタミンとミネラルがしっかり配合されてるのは安心だね!!


[たんぱく質]と[食物繊維]もたっぷり配合!


「DHCプロテインダイエット」は、タンパク質と食物繊維もしっかり配合してるんだって。


「DHCプロテインダイエット」の栄養素

HPより引用


タンパク質、食物繊維とも、厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2015年版)」をしっかりクリア!!


タンパク質の不足は、筋肉の量を減らし、結果として「基礎代謝」の低下を招くので、しっかり摂っておきたい成分。


食物繊維も「スッキリ」サポート効果があるので、スッキリしない人にはうれしい成分だね。


5つの美容&スタイルサポート成分配合!


さらに、女性に優しい美容とスタイルをサポートする成分も5種類配合しているよ。


美容成分

HPより引用


よし子よし子

ただ痩せるだけでなく、しっかりきれいに痩せたいの♥


っていう女性にはうれしい成分だよ!!


ディエッタ松本ディエッタ松本

なんだよ。コエンザイムQ10って?虎舞竜の「ロード」みたいなシリーズものか?


ロッキー山田ロッキー山田

んー、よく聞く成分だけど、さっぱりわからないので、あとで解説していくよー!!


「5つの味」へのこだわり


味は次の通り5種類あるよ。


  • いちごミルク味
  • ココア味
  • コーヒー牛乳味
  • バナナ味
  • ミルクティー味


 

公式HPには


各味ごとに原料から厳選し、乳たんぱくと大豆たんぱくをベストバランスで配合。やさしい甘みのコクとボリューム感、すっきりとした口あたりを実現しました。

公式HP


って書いてあるけど・・・


ディエッタ松本ディエッタ松本

「DHCプロテインダイエット」はまずいって噂があるぞ!!


って特派員の松本から報告があったよ。


置き換えダイエット商品では、味と腹持ちは生命線!!


まずは口コミでしらべていくよ。


「DHCプロテインダイエット」はまずい?口コミでしらべてみた。

「DHCプロテインダイエット」はまずい?口コミでしらべてみた。


まずいって噂を検証するため、ダイエットカフェの口コミでしらべてみたよ!!


まずは、味に関する良い口コミから行くよ。


口コミA(中年男性)

他のプロテインより、とても美味しいです。
毎日昼ごはんを置き換えています。
最初は慣れませんでしたが、なれてくると腹持ちが良くなりました。
夕飯までなんとか我慢できています。

水でもしっかり美味しいので、職場で使用するのも問題なく、重宝しています。


口コミJ

朝と夜を置き換えでダイエットしましたが、すぐに痩せられました。
味もとても気に入ってます。
コーヒー牛乳味だけが、プロテイン感が残っていますが
、それ以外はとても美味しいです。


口コミL

愛用して、10年程になります。
リバウンドすることもなく継続できています。以前に比べると、味も種類も豊富であまり、苦痛なく飲めてます。ミキサーを使うと粉っぽさもなくなり美味しく飲めます。
豆乳や牛乳を加えると、さらに飲みやすくなると思います。


口コミG

朝、夜の2食を置き換えしてます。
お昼は好きなものをしっかり食べてるので、特に辛さは感じていません。運動は、夜に一時間だけ筋トレをやっています。2週間でマイナス5キロ減できました!!粉っぽいですが、特にまずいとは思いません。特にバナナ味がお気に入りです♪


次は、味に関する悪い口コミを拾ってみたよ。


口コミJ

3日続けましたが、味が合わないので断念(-_-;)
朝食と夕食の置き換えでトライしました。
牛乳で割らないと飲めませんでした。
特に粉っぽさが苦手です。
他のプロテインの方を飲んでみましたが、むしろそちらの方が飲みやすかったです。
頑張って継続できれば、効果はあるかもしれませんが、自分には合わなかったです。


口コミF

ココア味、いちごミルク味、コーヒー牛乳味を購入しましたが、まずかった。
甘くて薬っぽい味が苦手。コーヒー牛乳味は最後まで飲めませんでした。まずさで食欲が無くなったという意味では効果があったのかも。


口コミD

どうしても味が苦手で続けられませんでした。
プロテインの独自の味のせいなのか、人工的な匂いのせいなのかは不明ですが、
粉っぽい感じがあり、苦手でした。
工夫して飲める方法を試してみようと思っています。


味に関しては、とても厳しい評価が多かった印象!!


逆に味が良いっていう口コミを集めるのは難しかったかな(-_-;)


でも、口コミだけでは、信用できないので、自分で味と腹持ちを試してみたよ!!


ディエッタ松本ディエッタ松本

俺も、マックでマックシェイクを試してみたので報告するぞ。

ロッキー山田ロッキー山田

うるさい(; ・`д・´)


「DHCプロテインダイエット」はまずい?飲んで味と腹持ちを検証したよ!!

「DHCプロテインダイエット」はまずい?飲んで味と腹持ちを検証したよ!!



今回はいちごミルク味を試してみるよ。


作り方は、とっても簡単!!


作り方
  • シェーカーに水350㎖を入れる。
  • 「DHCプロティンダイエット」1袋をシェーカーに入れる。
  • シェーカーのフタを硬く閉め、よくシェイクしたらできあがり。


早速、作っていくよー!!





シェーカーに水を350㎖入れて・・・



粉を投入して・・・




シェーカーのフタを硬く閉め、よくシェイクすると・・・できあがり!!





意外にさらさらしているね。


香りは・・・


ロッキー山田ロッキー山田

うーん、やっぱりプロテイン独自の香りが・・・(;^ω^)


味はしっかり甘くて、嫌な味が口に残る


早速飲んでいくよー!!


ロッキー山田ロッキー山田

味はしっかり甘いね。飲み込んだ後、鼻に抜ける香りが微妙かな。飲んだ後も、嫌な味が口に残るよ(;^ω^)


口コミでも多かった意見だけど、粉っぽく感じるなー。


甘さもとっても人工的な甘味だし・・・


ロッキー山田ロッキー山田

やっぱりプロテインって感じ。口コミの通り。決して飲みやすくはないなー。

ディエッタ松本ディエッタ松本

俺にも飲ませろ。うーん、本当だな。決してうまいもんではない。


牛乳で割ってみたけど、微妙な結果


水で割ったらイマイチだったので、バナナ味を牛乳で割ってみたよ。


DHCプロテインダイエットバナナ味を牛乳で割ってみた


香りは・・・なんだか微妙(-_-;)


バナナの良い香りはしないね。


早速、飲んでいくよー!!


ロッキー山田ロッキー山田

甘いなー。相変わらず、飲んだ直後の鼻に抜けるにおいが嫌い!!


味は牛乳で割っても、残念な結果に。


ただ、お腹には、しっかり「ズッシリ感」があるので腹持ちは良さそうだけど・・・


腹持ちはとってもいい!


ロッキー山田ロッキー山田

6時間後、ようやく夕ご飯だよ。お腹はペコペコっていう感じではないね。腹持ちはとってもいいよ!!1食置き換えにはいいね。


でも、プロテイン独自の味に慣れていない人は厳しいかも・・・(-_-;)


350㎖のプロテインで腹持ちはいいから、味にこだわらなければいけそうだね。


「DHCプロテインダイエット」を飲むタイミングは?




結論から言うと、飲むタイミングは「自由」だよ。


ディエッタ松本ディエッタ松本

それじゃー答えになってないだろ!!ちゃんと答えろ。

ロッキー山田ロッキー山田

うん、わかったよ。正解はないんだけど、個人的には、つぎの置き換え方法をおすすめしてるんだ。


  • 朝:朝食抜き
  • 昼:DHCプロテインダイエットのみ
  • 夜:普通に夕食(腹八分目)


ディエッタ松本ディエッタ松本

だから、朝飯抜いたら、フラフラして力が出ないんだって。無理無理!!

ロッキー山田ロッキー山田

っていう人、多いんだけど。


「食べない」健康法 (石原結實/著)によると、朝は「排泄の時間帯」だそうだよ。


「吐く息が臭い、小便が濃い、目やにが出る、など排泄が盛んな時間帯で、朝は血液中の老廃物を捨て、血液を浄化させ、病気を防ぐ時間だ」と述べられているよ。


だから、朝食抜きは、実は人間の生理に適っているんだね。


朝食抜きを毎日の習慣にして、ダイエット期間中はお昼ご飯として「DHCプロテインダイエット」を飲んでみよう!!


16時間の空腹期間で細胞が内側から若返るかもしれないよ。


合わせて読みたい


DHCプロテインダイエット」の原材料について

「DHCプロテインダイエット」の原材料 人工甘味料



いちごミルク味の原材料で解説していくよ。


大豆蛋白、乳蛋白、デキストリン、難消化性デキストリン、果糖、イチゴパウダー(いちご(国産いちご100%))、ドロマイト、粉末油脂、パン酵母、オルニチン塩酸塩、ブドウ種子エキス、コエンザイムQ10クエン酸カリウム、香料、塩化カリウム、増粘剤(キサンタンガム)、乳化剤、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース、アセスルファムK)、着色料(紅麹)


大豆蛋白乳蛋白で「タンパク質」をしっかり配合してるね。


大豆には大豆イソフラボンが含まれていて、女性の美しさや若々しさをサポートしてくれるので、美容にも期待できるね。


コエンザイムQ10、肉類や魚介類などの食品に含まれている脂溶性の物質だよ。


コエンザイムQ10についてしらべてみたよ。


その主な働きは、摂取した栄養をエネルギーに変換する「エネルギーの生産」と、体の老化を抑制する「抗酸化」の2つ。これによって、「自律神経を整える」「基礎代謝を高める」「睡眠の質を高める」など、体調をあらゆる側面からサポートしてくれるのです。

価格.comマガジン


これ以外にも美肌効果もありそうなので、女性にもうれしい成分だね。


/(スラッシュ)以降は、「添加物」を示しているよ。


無添加なダイエットドリンクがある中で、添加物入りなのは残念だね。


人工甘味料としてアスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロースが含まれているね。


砂糖はカロリーが高いので、「カロリーゼロ」の人工甘味料を使ってるんだけど。


腸内細菌に悪影響をおよぼして、糖尿病のリスクを高めるっていう意見もあるので、過剰摂取は避けたほうがいいようだね。


合わせて読みたい


DHCプロテインダイエット」には副作用がある?




ダイエット中は、いつもと違う食生活を送ることになるよね。


人によっては、ダイエット商品が合わなくて、副作用を感じる人もいるみたいので・・・


「DHCプロテインダイエット」で副作用を感じた人の口コミを集めてみたよ。


口コミD

水で溶いて飲んでみましたが甘すぎて苦手でした。
豆乳や牛乳の方がいいのでしょうか?
飲み始めて、三日目には胃痛と吐き気を感じ、ダウンしてしまいました。
まだたくさんありますが、飲みきったらやめる予定です。


口コミL

産後ダイエット目的で購入。値段はちょっと高いかな。
味は、まさにプロテインって感じのお味。特別美味しくもなく、思った通りの味でした。
飲むタイミングは、夕食でした。
飲んでいる期間は効果がありますが、元々の便秘体質が、更に便秘になってしまい、使用をやめました。
値段が高いのもやめてしまった原因の一つです。


口コミG

飲み始めて、1ヶ月後、尿の様子がおかしくなりました。
そのため、ダイエットどころではなかったです。体に合わない方もいるかもしれませんね。
尿の色が濃くなるのか、茶褐色のような日もあり驚きました。


口コミH

1日2食置き換えしました。体重も減り効果を感じましたが、見た目の変化は殆どなく、頭痛や便秘にも悩まされたので、健康的には痩せなかったです。
飲むのをやめると、リバウンドしてしまいました。


頭痛、胃痛、便秘など、飲み始めて副作用を感じる人は結構いたよ。


症状を感じたら、使用は中断しようね。


健康的にやせなければ、本末転倒だよ。


ディエッタ松本ディエッタ松本

ダイエットして、さらに不調なんて、なんかの罰ゲームみたいだな。

ロッキー山田ロッキー山田

松本も、苦労してダイエットしたほうがいいんじゃない?(笑)


DHCプロテインダイエット」って妊娠中・授乳中に飲んでいいの?

麹まるごと贅沢青汁 妊娠中


妊娠後期って体重が増えやすくなるみたいだね。


YAHOO知恵袋にも、こんな質問があったよ。


口コミK

妊娠5か月の妊婦です。
妊娠初期、食べづわりで体重が3~4キロ増加してしまい、
助産婦さんから体重指導が入りました。
もともと朝ごはんを400~500キロカロリー程度とっていたのですが、
これをプロテインダイエットに変えるのは大丈夫でしょうか?
プロテインダイエットには栄養や食物繊維もたくさん入っていると聞くし、美容にもいい成分も入っているとか。
でも、赤ちゃんに悪い成分があるなら飲むのを控えます。
妊娠前は朝食代わりに飲んでいました。

YAHOO知恵袋


妊娠中・授乳中にも飲んでもいいのか、販売ページでしらべてみたけど・・・


妊婦の方などは、かかりつけの医師にご相談の上、ご購入ください。

引用先:LOHACO


ディエッタ松本ディエッタ松本

しらべると、いつもこの文言に行きつくな。


「DHCプロテインダイエット」には、しっかり「添加物」も含まれているし、副作用を感じる人もいるので、個人的には避けた方がいいと思ったよ。


どうしてもっていう人は、やっぱりお医者さんに相談してから飲んだ方がいいね。


「DHCプロテインダイエット」の口コミをまとめてみた。

「DHCプロテインダイエット」の口コミをまとめてみた。

味以外の良い口コミ、悪い口コミをしらべたので、まとめてみたよ。


良い口コミ


口コミC

朝食を13品目しっかり食べるかわりに、昼と夜の2回を置き換えダイエットしました。必要な栄養が入ってるので、外食や自炊よりも、こちらの方が肌やお通じも良くなるかもしれません。
自分でも驚く程の効果を実感できました!!
腹持ちが悪いので夜はお腹が空きますが、蒟蒻ゼリーなどでうまく乗り切りました。
ただ、やはりプロテインなので多少の運動をしなければ、効果を出すのは厳しいかもしれません。


口コミM

1年ちょっとで約15キロほど痩せました。朝、昼の置き換えと毎日運動に取り組んだ結果です。コーヒー味とココア味しか飲めなかったので、この味だけで頑張りました。味は正直まずいので、痩せる為に仕方ないと思って飲んでました(;^ω^)痩せ始めたら体の調子も良くなったので、辛くはありませんでした。やせて1年ほどですが、毎日の運動と朝食だけの置き換えで継続中です。私にはあっていたようですね。


口コミI

1日1回置き換えて2ヶ月半で、マイナス五キロを達成しました!!腹持ちが良いので、空腹感もほとんどなく、とても満足しています(^^♪今までいろいろなダイエットに挑戦してきましたが、初めて、しっかり効果が得られるものに出会いました。これからも続けて、あと2キロ減を目指して頑張ります!!


悪い口コミ


口コミO

飲み始めて、3週目辺りから甘さが鼻につくようになりました。
夕食を置き換えて飲んでいましたが、腹持ちが悪く、空腹に耐えるのがきつかったです。
箱の裏に添加物の名前は気になっていましたが、結局飲み続けました。
体重はほとんど変化がみられず、添加物の多さも気になり始めましたので、新たな購入はストップしました。


口コミA

全く痩せなかったです…
空腹に耐えられなかったっていうのが一番の原因ですね。
忍耐力がない人には絶対に無理だと思います。
強制的に運動するため、運動部に入りましたが、これが一番効果がありました。
運動もしっかりしないと効果が薄れるかもしれません。


口コミB

痩せるという評判につられて購入しました。でも、体重は逆に増え、満腹感は全く感じられませんでした。逆に中途半端にお腹がすいてしまい、私には合わなかったようです。
値段が高いのも欠点ですね。なかなか継続が難しくなりますので・・・。
お金に余裕のある方はいいかもしれません。


辛口のダイエットカフェの口コミでは、3.0点のなかなかの評価!!


やせなかった人266人に対して、やせた人は794人もいるらしく、75%の割合で結果が出ているみたい。


さすが有名メーカーのドリンクだなって印象だね。


そもそも、ダイエットシェイクって腹持ちが良いものが多いから、しっかり効果につながってるんだね


値段が高いっていう人も多かったので、他のダイエットシェイクと比較して、トータルで判断する必要がありそうだよ。


まとめ


ダイエットシェイクの利点である腹持ちの良さは好印象!!


お腹に「ズッシリ」とおさまって、腹持ちがいいので、しっかり置き換えれば効果は出せる可能性もあるね!!


でも、味はやっぱり「プロテイン」って感じで残念だったよ(-_-;)


それに「添加物」もしっかり入っていて、人工的な甘さやにおいも気になったよ。


なので、僕は積極的にはおすすめしないけど、興味のある人は、試してみてもいいかも。


ディエッタ松本ディエッタ松本

よし!!終わったな(^^♪
口直しの「例のもの」くれよ。DHCが口に残って・・・(-_-;)

ロッキー山田ロッキー山田

はい、口直しの例のものだよ(笑)

ディエッタ松本ディエッタ松本

やったー!!プリンだ(^^♪

ロッキー山田ロッキー山田

味を優先するのもいいけど、ポッコリお腹を置き去りしないように気をつけようね(笑)


ロッキー山田のお墨付き商品一覧はこちら


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ただいま無料相談受付中だよ。


どんな些細なことでもいいから、相談してね。


待ってるよ。

以上、ロッキー山田でした!!