ファスティングアドバイザーのロッキー山田だよ。
ロッキー山田
今回は「内側から美しい人の、インナーケア。」が謳い文句のLakubi（ラクビ）について解説していくよ。
Lakubi（ラクビ）ってやばいって本当？痩せないとか体に悪いとか嫌な噂を聞いたんだけど・・・
よし子
って、よし子みたいな人に読んでもらいたい内容になるよ。
Lakubi（ラクビ）という商品名は、インナーケアへのこだわりから
体内環境を整える２つの成分「酪酸（ラクサン）菌」と「ビフィズス菌」の頭文字から名付けられたようだよ。
果たして、その名に値するサプリなのか？
口コミで検証して、よし子の疑問に3分で解説していくよ。
【口コミ】ラクビはやばい？痩せないし、体に悪いって本当なの？
それでは早速いってみよー！！
| 販売業者 | 株式会社ニコリオ |
|---|---|
| 運営責任者 | 野村 直樹 |
| 所在地 | 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂4-1-1 キャロットタワー17階 |
| 電話番号 | 0120-275-458（受付時間：9時～19時 ※年末年始を除く） |
| FAX番号 | 0120-244-605 |
目次
Lakubi（ラクビ）ってどんなサプリなの？
まずは、Lakubi（ラクビ）の概要について解説していくよ。
こだわりポイントは、次の3点だよ。
1. 生きた酪酸菌を1粒に約1,700万個配合
2. オリゴ糖とサラシアエキスのW配合
3. 森永乳業の「ビフィズス菌B-3」をたっぷり配合
順番に解説していくよ。
1. 生きた酪酸菌を1粒に約1,700万個配合
Lakubi（ラクビ）のラクは「酪酸（ラクサン）菌」のラクだよ。
腸まで生きて届き「短鎖脂肪酸」と関係の深い酪酸菌を一粒に約1,700万個配合しているよ。
酪酸菌ってうまいのか？
ディエッタ松本
酪酸菌とは、短鎖脂肪酸の一種で、腸に届いた食物繊維を発酵・分解して「酪酸（ラクサン）」を作る細菌の総称だよ。
「酪酸（ラクサン）」を作り出せるのは酪酸菌だけなんだ。ロッキー山田
酪酸は腸内を弱酸性にするため、有害菌（悪玉菌）の発育を抑制してくれるよ。
また、酪酸は大腸の主要なエネルギー源であり、酪酸により酸素が消費されることで、大腸内を有用菌（善玉菌）が棲みやすい環境にもしてくれるんだ。
今までは腸活の主役は乳酸菌やビフィズス菌だったけど、最近にわかに注目されてきているのが、この酪酸菌なんだね。
うまいのか？ディエッタ松本
くどいよ笑ロッキー山田
2. オリゴ糖とサラシアエキスのW配合
引用先：わかさの秘密
Lakubi（ラクビ）は、オリゴ糖とサラシアエキスをW配合したそうだよ。
オリゴ糖は、善玉菌のエサとなり「短鎖脂肪酸」の生成をサポートしてくれるんだ。
サラシアエキスは、以下の通り、糖尿病予防や脂肪燃焼効果、美肌づくりに効果があるそうなので頼もしいよ。
サラシアはインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」でも使用されてきた歴史を持つ、インドやスリランカなど熱帯地方に自生する、ニシキギ科サラシア属の植物の総称です。糖尿病予防や脂肪燃焼効果、美肌づくりに期待されるつる性低木の植物で、生活習慣病予防の強い味方です。
引用先：わかさの秘密
3. 森永乳業の「ビフィズス菌B-3」をたっぷり配合
Lakubi（ラクビ）のビは「ビフィズス菌」のビだよ。
森永乳業が40年かけてたどり着いた「ビフィズス菌B-3」をたっぷり配合したそうだよ。
普通のビフィズス菌と違うのか？ディエッタ松本
肥満対策にいいみたいだね。ロッキー山田
食べ過ぎや運動不足だけではなく、体の中の「慢性炎症」も肥満の原因の一つなんだ。
慢性炎症とは、体の中で長期にわたり低レベルの炎症が続くことだよ。ロッキー山田
高脂肪食を摂取すると、腸管のバリア機能が破壊され、炎症を起こす物質が流入し、脂肪細胞の炎症を引き起こしてしまうそうなんだ。
脂肪細胞の炎症は脂肪細胞の肥大化（＝脂肪の蓄積）と大きく関わっているんだ。ロッキー山田
ビフィズス菌B-3は腸管のバリア機能を回復させる力があるので、炎症を起こす物質の流入をブロックし、慢性炎症を緩和してくれるようだよ。
引用先：ビフィズス菌B-3ラボ
飲み方は1日1粒を目安に、水やぬるま湯で
飲み方はとっても簡単！！
1日1粒を目安に水やぬるま湯で飲むだけだよ。
31粒/袋で2,980円（Amazon）なので、1日たったの96円だよ。
効果があるなら、コスパは良さそうだな。ディエッタ松本
みんなの口コミを見ていくよ。ロッキー山田
Lakubi（ラクビ）の口コミは？痩せないって本当なの？？
辛口の口コミサイト「ダイエットカフェ」でみんなの口コミを調査してみたよ。
引用先：ダイエットカフェ
ご覧の通り、口コミ評価は★2.2点で、みんなの満足度は非常に低いと言う結果だったよ。
全商品の平均は★2.7点くらいだからね^^;ロッキー山田
痩せた人350人に対して、痩せなかった人は1,159人なので、痩せなかった人の方が非常に多いという結果だよ。
口コミだけで判断するなら、効果の出にくい商品だと言えるね。
実際にみんなの口コミを見ていくよ！！
良い口コミ
「痩せ菌サプリ」を調べていたらラクビにたどり着きました。便秘気味だったのですが、飲み始めると翌朝からスッキリ出るようになりました。しかも、3ヵ月で5キロくらい痩せたので嬉しいです。ちょっと食べ過ぎた時でも、体重はほとんど増えませんでした。食べても太りにくいってこういうことだったんですね！
23歳 使用期間 3ヶ月 体重変化 62kg⇒57kg
整腸だけでなく、痩せ菌も増やしてくれところが気に入っています。朝起きた時に便がすっと出るようになったので、体が全体的に楽になりました。トイレにこもる事がなくなったので、時間が有効に使える様になったのもメリットですね。また、便秘改善により吹き出物が出来なくなってきたのも、嬉しい点です。
41歳 使用期間 3ヶ月 体重変化 60kg⇒56kg
もともと毎日排便はありましたが、やせ菌に惹かれて試してみました。飲み始めてから体重が減りだし、１ヶ月半で56.3→53.7になりました！運動は全くしていません。やったことは白飯をキャベツに変えただけで、焼肉、マックなど普通に食べてます。それでも体重が減ったということは痩せ菌のおかげなのでしょうか？ビックリしています！ちなみにラクビを飲む前までは白飯をキャベツに変えても全然痩せませんでした。
34歳 使用期間 1ヶ月 体重変化 56kg⇒53kg
腸内フローラを整える為に服用しました。ゆるやかにですが体重も落ちてきました。ただ、これはダイエットサプリっていうよりも、健康サプリだと思います。「飲んでも痩せなかった」と言う方がいますが、こつこつ毎日飲んで、ロングスパンで見ないと、体重は減らないと思います。便秘でどうしてもお腹の状態が頑固という時、これを続けていると、お腹が痛くならずに一日一回は便が出る様になってきます。
33歳 使用期間 5ヶ月 体重変化 55kg⇒51kg
何年も悩んできた便秘が、わずか数ヶ月で改善されビックリです。便通を良くするためにあれこれしてたのが、かえって腸内環境を悪くしていたのかもしれません。腸内フローラを整える事で痩せやすくなるそうで、続けて飲んでいます。ダイエット効果は直ぐではないので、長い目で見る必要があります。
40歳 使用期間 5ヶ月
悪い口コミ
広告を見て購入。やっぱり「飲むだけで痩せる！」「1週間でマイナス10キロ」みたいなものはあり得ないんだなと痛感しました。味はしないので飲みにくさなどはないけど、効果は感じられなかったです。
20歳 使用期間 4ヶ月 体重変化 58kg⇒58kg
半年ほど飲み続けましたが変化なしです。むしろ、これを飲んだ安心感で食生活が悪くなり体重が増えました。運動と食事内容を改善しないと、これだけでは痩せるということは難しいです。
42歳 使用期間 6ヶ月 体重変化 60kg⇒61kg
宣伝は誇張しすぎてませんか？全く便通もよくならず、体重も減らないので解約しました。服用は、食事前でもいつでも大丈夫だそうです。解約時のセンター職員の対応は良かったです。すぐに解約できました。
44歳 使用期間 2ヶ月 体重変化 50kg⇒50kg
毎朝1年以上続けましたが、効果なかったです。便秘の改善もありませんでした。週に2回ホットヨガにも通っていましたが、痩せませんでした。食事制限もするべきだったのかな？
38歳 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 68kg⇒70kg
腸内環境を整え、しかもダイエットにも効果的とのことだったので購入しました。半年ほど続けてみたのですが、体重は一切減りませんでした。便通も特に変わらず、効果は実感できませんでした。広告にあるような効果は得られなかったので残念。
32歳 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 47kg⇒48kg
便通改善や痩せた口コミもあったけど、全く効果がなかった口コミのが多かったよ。
広告に釣られて「楽に痩せたい」から購入したけど、やっぱりダメだったお馴染みのパターンだね笑
食事制限や運動の補助サプリとして、長期間継続する強い意志がないとお金の無駄使いになりそうだね。
ディエッタ松本 ダイエットは、やっぱり食事制限なんだよ。
一番できてない人のくせに笑ロッキー山田
今回は、「ダイエットが続かない」と嘆くあなたへの「意識改革法」についてだよ。 って、よし子みたいな人に読んで欲しい内容だよ。 なぜダイエットが続かないのか、いろいろ調べていくと、脳の仕組みなんかも出てきて・・・どうも意志 …
Lakubi（ラクビ）は体に悪い？便秘や下痢になるって本当なの？
Lakubi（ラクビ）は体に悪いって噂があるけど、本当なのかな？ロッキー山田
Lakubi（ラクビ）の副作用について調査してみたよ。
みんなの口コミを見ていくよ。
便秘の口コミ
産後ダイエットのため購入しました。３ヶ月、忘れず毎日飲んでたけど、全く変化なかったです。逆に便秘になってしまい、体もだるくてお肌も荒れて、正直、最悪でした。ストレスで体重も増加しました。やっぱりサプリだけでは、痩せられないですね。
コロナ太りが気になり、口コミサイトでも上位のラクビを試してみました。飲み始めてから便秘になり、お腹が張って苦しくなりました。3ヶ月分まとめて買ったのですが、2ヶ月と少しでギブアップです。解約は電話ですんなりできたのが救いです。飲むのをやめると便通は元に戻り、体調は良くなりました。
ダイエット目的で試しました。既に便秘気味でしたが、さらに悪化しました。体重も全く減りませんでした。使用量も守り、半年以上続けましたが、飲むと体調も悪くなりました。その旨を電話で聞きましたが、なぜ副作用が出ているのか、担当者の方は答えられませんでした。ただ、解約時に飲めずに余った未開封の物は返品に応じてくださり、その対応はよかったです。
下痢・腹痛の口コミ
初回500円という手軽さに惹かれ、初めてダイエットサプリを購入しました。体質に合わなかったのか、飲み始めた途端に下痢になり、飲むのをやめると治まりました。他の食事が原因かとも思い3日ほど間隔をあけて試しましたがやはり下痢をしたため、服用をやめました。
インスタグラムでよく紹介されてたので買ってみました。飲んだ次の日はすごく便が出て驚きましたが、それ以降は飲んでも気持ちよく出ず、以前と変わりませんでした。体質が合ってなかったのか、1週間くらい続けて飲むとびっくりするぐらいの腹痛が襲ってきて、下痢になりました。
口コミデータの通り副作用を経験した人は多い印象。
副作用が続くようであれば、早めに使用を中止しようね。
ディエッタ松本 痩せない上に副作用でもあったら、踏んだり蹴ったりだな。
自分に合っているかの見極めが重要だよ。ロッキー山田
まとめ
Lakubi（ラクビ）は、腸活に大切な「酪酸菌」と「ビフィズス菌」にこだわった「インナーケアバランス」サプリ。
生きた酪酸菌やビフィズス菌B-3をたっぷり配合し、成分にはしっかりこだわっていたね。
ただし、口コミ評価は非常に悪く、痩せた口コミはとても少なかったよ。
便秘が改善された口コミもあったけど、逆に便秘・下痢などの副作用を経験する人も多く注意が必要だったね。
食事改善・運動の補助的な健康増進サプリとして、長期間の服用を前提とした方がいいのかも。
僕は積極的にはおすすめしないけど、興味のある人は試してみてね。
サプリもいいけど、普段の食事内容から腸活を意識したほうがいいな。ディエッタ松本
僕のセリフを取らないでよ笑ロッキー山田
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ロッキー山田が実際に試したお墨付き商品
こちらの記事ではひと目で分かるようにジャンルごとでお墨付き商品を紹介しているよ。
大きく痩せたい、もっとスリムになって見返したい、満足感のあるダイエットをしたい。
そんな方々を対象に、買って後悔しないものばかりを、僕が試した結果と口コミ評価をもとに厳選して掲載したよ。
（少しでもイマイチのものは、バッサリ割愛したよ^^;）
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どんな些細なことでもいいから、相談してね。
待ってるよ。
以上、ロッキー山田でした！！
