【口コミ】カーブスで痩せない人の共通点は？3つの理由を徹底解説！

元カーブススタッフです。結婚を機に退職し、その後会員として通っています。働きだしてから今までおよそ9キロ落ちました。体重が減らない、効果がない人は、食べ過ぎているかさぼっているか、効果的に筋肉を使えていないかです。コーチに相談してみてください。50代でも60代でも痩せる人は痩せます。若くても痩せない人は痩せません。ただ通えば痩せるという魔法のような場所ではありません。前向きに取り組み、普段の生活に運動習慣を取り入れることで必ず変わると思います。運動が大好きでもっとハードにやりたい、こんなのぬるいという人は、男性のいる大きなジムに行けばいいと思います。

今までいろいろなフィットネスクラブに通いましたが、カーブスは良いと思います。勧誘がどうのとか言いますが、いつも頑張ってるコーチを見ていると逆に協力してあげたいなという気持ちです。痩せないのは運動の頑張り度合いと食事なのではと思います。どの運動施設でも在籍していれば結果がでるというものでもないです。通常のフィットネスクラブのマシンで使い方も分からずに鍛えるより、サーキットでコーチにサポートされて鍛えるほうが効率がいいのでは？行かないと電話がフォローが来ますが、サボり癖のある人には逆にちょうどいいです。運動強度が足りないってことは絶対ないと思います。運動してきている私でもかなりキツいです。

持続は力なりですね。3年目になりますが、最初の2年で8キロ痩せ、3年目の今は体重減少は少なくなりましたが、筋力が増えて、健康体質になりました。何よりの収穫は筋肉が増えたら、鬱傾向が軽減して精神面もポジティブになれました。

最初の半年は週5回、次は週2〜3回通い詰め、真面目にトレーニングしました。トレーナーさんも感心するほど熱心にやりました。ですが、全く痩せません！痩せないだけならまだわかるけど体脂肪率も変化なしです。90歳のおばあちゃんでもできる筋トレで痩せるほど世の中甘くはないですね。ストレス解消や体力作り目的でやるならいいかと思います。

痩せる目的で通わない方がいいと思います。痩せるとは思えない運動量です。歳をとった方の筋トレと社交の場かと思います。また、プロテイン営業が激しいです。断れない気弱な方は入らない方がいいと思います。運動習慣をつけたい初心者には良いのでは？

カーブスの運動だけでは痩せないと思います。それ以外に、食事にすごく注意するとか、一度も運動やダイエットした事がないとかじゃないと不可能。そんな運動量ないし、筋トレだから有酸素運動でもありません。ただ、健康には良いと思います。最低限の筋トレとストレッチが出来て、運動の習慣がつくからです。店舗によって色はありますが、どこであってもプロテインの購入、新規加入者の勧誘のお願いはあると思います。スルーすればよいだけなのですが、そういう事に神経質な方は嫌になると思います。坊主のお経と思って聞き流しましょう！！

運動不足を解消するため入会しました。元々運動をしていなかったので、私には、むしろちょうど良い運動量でした。ですが、運動してるからという安心感から、食べ過ぎてしまい結局太りました。体を動かすことで、肩こりは治ったのは良かったです。雰囲気も悪くは無いですがテンション高めなので、やや冷めてしまう時もありました。

マシーンの使い方、効果的な筋トレ方法などいろいろと丁寧に教えてくれ、スタッフも明るく親切です。体重、体脂肪、筋肉量には変化がありませんでしたが、ウエスト6ｃｍ、下腹部が9ｃｍ減り引き締まりました。辞めた理由は、なにかにつけ「プロテイン」と行く度に言われ。1週間お休みするとスタッフから電話がかかってきます。それ以上になるとハガキが届きます。カーブス外での干渉はやめてほしい。スタッフの押しが強すぎて、ずっとそれに対応するのがしんどいです。

円を2週＋ストレッチで合計30分・・・俺には地獄の運動量だけどな笑