DHCフォースコリーはやばい？副作用も？おすすめしない3つの理由

ロッキー山田

ファスティングアドバイザーのロッキー山田だよ。

今回は「除脂肪体重に着目。ハーブのチカラでメリハリをサポート」が謳い文句のDHCフォースコリーについて解説していくよ。

よし子

DHCフォースコリーってどうなの？検索するとやばいや副作用って言葉が出てきて気になるの・・・

って、よし子みたいな人に読んでもらいたい内容になるよ。

よし子の言う通り、検索するとサジェストワードでこれらの言葉がでてきたよ。

なので、概要や口コミ評価も含めて、3分程度でよし子の疑問に答えていくよ。

DHCフォースコリーはやばい？副作用も？おすすめしない3つの理由

それでは早速いってみよー！！

DHCフォースコリーってどんなダイエットサプリなの？

まずは、DHCフォースコリーの概要について解説していくよ。

このサプリの特徴は次の2点。

順番に解説していくよ。

1.天然由来の植物性素材「コレウス・フォルスコリーエキス」を配合

引用先：DHC公式HP

このダイエットサプリの最大の特徴はコレ！！

スタイルキープに役立つ天然由来の植物性素材の「コレウス・フォルスコリーエキス」が1,000mgも配合されているよ。

ディエッタ松本

なんだよ。そのコレ・・・フォルスなんチャラエキスって？？

コレウス・フォルスコリーとはインドやネパールに自生するシソ科の植物のことだよ。

インドの伝統医学・アーユルヴェーダで使用されてきたハーブなんだ。

有効成分として、ジテルペン類のフォルスコリンが存在しているようだよ。

ディエッタ松本

なんだかよく分からんけど怪しいな。

ロッキー山田

なぜ痩せるのかは、あとで解説していくよ。

2.除脂肪体重に着目

謳い文句にもある通り、フォースコリーは除脂肪体重に着目したようだよ。

ロッキー山田

除脂肪体重とは、体脂肪以外の筋肉や内臓、骨などの組織の総重量のことだよ。

引用先：DHC公式HP

フォースコリーは、全体の体重は落とすけど、除脂肪体重はなるべく落とさないように作用するらしいんだ。

筋肉を落とさず基礎代謝は下げないのが、このサプリのねらいなんだね。

ディエッタ松本

本当か？根拠はあるのか？

ロッキー山田

って、松本がうるさいので調査してみたよ。

フォースコリーでなぜ痩せる？根拠はあるの？

結論を言えば、コレウス･フォルスコリによって痩せた研究結果（2006年、DHCが確認）は存在していたよ。

要点をまとめると、15名にコレウス･フォルスコリを8週間投与したら、体重：▲2.37Kg、体脂肪：▲1.87Kgの効果があったようだよ。

研究の方法は次の通り。

【研究の方法】 オープンラベル試験として、健康な成人男女 15 名を対象に、1 日あたり 1,000mg のコレ ウスフォルスコリエキス末(フォルスコリンを 10％含有。フォースリーン®として 1 日あた り 4 粒)を 8 週間投与しました。投与期間中の食生活や運動習慣については変更なく、各自 それまでどおりのライフスタイルを維持しました。

引用先：フォースリーン®摂取が体重および体脂肪を減少させることを確認

そして研究の結果は次の通りだよ。

●体重の変化(▲2.37Kg)

引用先：フォースリーン®摂取が体重および体脂肪を減少させることを確認

●体脂肪の変化(▲1.87Kg)

引用先：フォースリーン®摂取が体重および体脂肪を減少させることを確認

除脂肪体重や基礎代謝量の減少幅は、体重や体脂肪量の減少幅と比べると僅かだったみたいなので

研究結果は、このサプリのねらい通りの結果と言えるね。

ディエッタ松本

なんで痩せるんだ？

簡単に言えば、フォルスコリンには、脂肪分解作用があるからなんだ。

脂肪細胞中のホ ルモン感受性リパーゼと脂肪滴との結合を促進することによって脂肪分解を促進するらしいよ。

ディエッタ松本

聞いても意味不明だわ。

ロッキー山田

じゃー聞かないでよ笑

DHCフォースコリーはやばい？僕がおすすめしない3つの理由！！

今回の記事の結論を言えば、DHCフォースコリーはおすすめできないサプリだったよ。

理由は次の3点。

順番に解説していくよ！！

1.口コミ評価が低いから

辛口の口コミサイト「ダイエットカフェ」で、みんなの口コミ評価を調べてみたよ。

引用先：ダイエットカフェ

口コミ評価は★は2.5点で、みんなの満足度は低いっていう結果だったよ。

ロッキー山田

ダイエットカフェの全商品の平均は★2.7点だよ。

痩せた口コミ907件に対して痩せなかった口コミ1,505件なので、痩せなかった人の方が多いという結果。

口コミだけで判断するなら、結果の出にくい商品と言えるんだ。

実際に、みんなの口コミを紹介していくよ！！

良い口コミ

友達が８キロくらい痩せたと聞いて試してみました。飲み始めて４ヶ月くらいはほとんど痩せませんでした。友達からは、「これからが落ちる」と言われ続けて飲んだら、５〜６ヶ月で周りからも痩せ痩せ始めました。その後は痩せたり停滞したりしを繰り返し、1年半で合計21キロ痩せました！

使用期間 6ヶ月以上　体重変化 64kg⇒43kg

年齢が高くなると食事制限だけではなかなか痩せにくくなります。フォースコリーを併用したら、3週間でマイナス4キロ減量成功しました。ただし、トイレの回数は増えました。なので、4錠まとめて飲むのではなく時間をあけて1錠ずつ飲むようにしています。

使用期間 3週間　体重変化 70kg⇒66kg

私にはあっていました。半年で15キロ落としました。前回は途中で止めたらリバウンドしたので、今後は継続していこうと思います。ただし、便とおならがくさいのが欠点です。トイレの扉を閉めていても臭いといわれますが、多少の事は我慢しようと思います。

使用期間 6ヶ月　体重変化 75kg⇒60kg

食事制限と毎日ウォーキングを続けて12kg落ちました。運動＋食事制限しないと効果はあまりないのでは？最初は朝2錠、夕2錠で飲んでましたが下痢になりました。毎食前に1錠ずつに分けて服用したら下痢は抑えられています。目標は達成したので、今は昼に2錠、運動前に1錠にしています。

使用期間 3ヶ月　体重変化 66kg⇒54kg

悪い口コミ

毎日8000歩以上歩くようにして、フォースコリーも欠かさずに飲みましたが、全く痩せませんでした。運動量が足らなかったと思いますが、脂っこいものを食べない、間食しないなども効果なしです。とても残念です。

2ヶ月ほど服用しましたがまったく痩せません。体がポカポカはする気がしましたが、その他は何の変化もありませんでした。副作用が心配でしたが、特にありませんでした。個人差かと思います

1ヶ月飲んだが全く効果無しです。食事にも気を遣っていたので、1kgの体重減はサプリのお陰では無いと思います。お通じが良くなると聞いていたので、便秘解消も期待していたが、こちらも効果なし。とても残念です。

今までで1番副作用が酷かったサプリです。頭痛、吐き気、嘔吐で暫く動けなくなり酷い状態になりました。他に心当たりが無かったので、コレウスフォルスコリについて調べたらかなり毒性の強い成分。なぜ製品化したのでしょうか？危険なので毒性について調べた方が良いと思いました。

前述の口コミデータの通り、結果を出した人は少ない印象。

悪い口コミでは、飲んでも効果がなかったここと副作用を感じてやめてしまった人が多かったよ。

ディエッタ松本

このサプリ、副作用があるのか？

ロッキー山田

副作用の内容に迫っていくよ。

2.副作用があるから

前述のダイエットカフェの口コミでは、1,559件もの副作用の口コミが投稿されていたよ。

ロッキー山田

件数だけで言えば、4人に1人の割合だよ。

引用先：ダイエットカフェ

ダイエットカフェの口コミでは、下痢や便秘などの口コミが多いみたい。

今回は、ツイッターで副作用の口コミを調べてみたよ。

DHCの、フォースコリーを飲んだら、副作用がやばすぎて、死にかけた。頭痛、腹痛、吐き気、倦怠感。頭が割れるくらい痛い、耳鳴り。健康被害があるのに、こんな商品を販売してるなんて、DHCは恐ろしい🤮🤮🤮🤮 気をつけて。ダイエットなんかには、きかない。やばすぎ。#DHC #フォースコリー #副作用

— 新しい人生👩🏻‍🦰自由.自由.自由な人生💋 (@63_17_18ha58jkw) January 3, 2022

フォースコリーの副作用酷い。
前はピーク時の不調だけで済んだのに（摂取後の副作用が睡眠中とか夜中だったからほぼ寝ていた）、日中だと眠いは腹下すわで…。
そりゃ痩せる…というよりやつれるわ。

— 宝島総一郎 (@takarajima_456) October 25, 2020

＞フォースコリーの副作用
＞もうひとつの副作用はおならです。おならの回数が増える上に、そのおならがとても臭くなる人もいるということです。

これボクです
フォースコリーを飲み始めてから、屁がくさすぎて困ってるんだけど飲むのやめるしかないのか？これ

— ぱむこ (@pamuko_nora) April 13, 2017

ねぇフォースコリー副作用やばくない？頭痛と目眩とお腹はずっとゴロゴロしてる🤒

— ゆぅぅ (@xmogxyuux666) June 18, 2018

フォースコリーの副作用しか考えられないんだよなぁ…腹痛下痢嘔吐…お腹めっちゃ痛くて1日が終わる

— クレハ@ (@KurehaKureha23) May 21, 2017

下痢や便秘以外にも、頭痛、吐き気、嘔吐、気持ち悪さ、めまい、生理不順、おならが臭いなどの報告もあったよ。

ロッキー山田

体調不良の報告が多いので「指定成分等」に指定されたようだよ。

ディエッタ松本

なんだよ、その「指定成分等」って？？

食品衛生法の改正により「指定成分等」に指定

前述の通りコレウス・フォルスコリーは、副作用の報告が多いんだけど、中にはショック症状で救急はん送された事例まであるんだ。

2020年6月に食品衛生法が改正され、コレウス・フォルスコリーを含む以下の4つの素材が指定成分等に指定されたようだよ。

引用先：「健康食品」の安全性・有効性情報

「指定成分等」を含む商品を利用して、体調の変化を感じたときは、以下の対応が必要だよ。

すぐに利用をやめて、症状に適した診療科を受診してください。その際には、必ず、“指定成分等を含む商品を利用していた”ことをお伝えください。また、病院へ行くほどの健康被害ではない場合でも、販売製造する食品事業者は、すべての健康被害を把握し、保健所などに届け出る義務があるため、必ずパッケージに書いてある連絡先や購入したお店にも連絡してください。
　健康被害を感じた時の対応方法については、こちらのページもご覧ください。

引用先：「健康食品」の安全性・有効性情報

ロッキー山田

摂取量が多いほど下痢を起こす可能性が高くなるから、摂取量には気をつけようね！！

ディエッタ松本

飲むのも命懸けだな笑

3.飲むだけでは痩せないから

最後の理由は、飲むだけでは痩せないからだよ。

以下の口コミの通り、このサプリを飲むだけで痩せるのは難しいと思うよ。

毎日飲みましたが、全く効果なしです。運動もしていなかったのでそれだけで痩せるとは思っていませんが…ちゃんとした食生活と適度な運動が必要なんだなと思い知らされました。あくまでダイエットのサポートとして考えた方がいいですね。

1ヶ月毎食後飲みましたが、何の変化もありませんでした。運動、食事制限無しでしたので、当たり前かもしれません。サプリだけで瘦せたい人には向かないと思います。このサプリに運動、食事制限をプラスすれば効果が出るかもしれません。

食べずにサプリだけを飲むなら、サプリを飲まなくても痩せます。今までと変わらない生活スタイルに、サプリをプラスして痩せたことはありません。全く意味なし。今後は購入しません。

当たり前だけど、飲むだけで痩せるサプリ（薬）は、副作用が強いやばいものばかりだったよ。

『飲めば痩せる』と思って購入すると・・・

よし子

全く効果がなかった。嘘つき(; ･`д･´)

ディエッタ松本

俺には愛車のバイクがあるから関係ないわ。

ロッキー山田

自転車はたとえ話だけどね笑

まとめ

ロッキー山田

「指定成分等」に指定されているから、要注意だったよね。

広告に釣られて、「飲めば痩せる」と思って購入すると、残念な結果になる可能性も！！

あくまで食事制限や運動のサポートとして、上手に活用してみてね。

ディエッタ松本

なかなかやばいサプリだったな。

ロッキー山田

松本は、むしろ試すべきだと思うけどね笑

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以上、ロッキー山田でした！！