ファスティングアドバイザーのロッキー山田だよ。
ロッキー山田
今回は「置き換えダイエットで目指せ－10Kg 美味しくキレイに！よくばり美女の新常識」が謳い文句のもぎたてスムージーについて徹底的に解説していくよ。
芸能人も痩せた「もぎたてスムージー」って嘘っぽくない？普通の人は、1ヶ月でどれだけ痩せるっていうのよ？
よし子
って、よし子みたいにな人に読んでほしい内容になるよ。
はるな愛さんや東尾理子さんなどの芸能人も結果を出した、もぎたて生スムージー。
でも、僕たち一般人も芸能人と同じ結果を出せるのかは、怪しいよね。
なので、口コミデータから一般人が1ヶ月で何キロ痩せるのかを検証して
よし子の疑問に3分程度で答えていくよ。
もぎたて生スムージーの効果は嘘？1ヶ月の効果をデータで徹底検証！
それでは早速、行ってみよー！！
| 販売業者 | ジェイフロンティア株式会社 |
|---|---|
| 運営責任者 | 代表取締役 中村 篤弘 |
| 所在地 | 東京渋谷区渋谷2-9-9
SANWA青山bldg 8F |
| 電話番号 | 0120-770-328 |
| メール | info@kosuiso.jp |
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/19dd40f2.ab7049c5.19dd40f3.5a364a7a/?me_id=1269119&item_id=10003817&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsakunami%2Fcabinet%2Fdiet%2Fkosuiso%2Fsmoothie_nama%2Fsm_300.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsakunami%2Fcabinet%2Fdiet%2Fkosuiso%2Fsmoothie_nama%2Fsm_300.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
もぎたて生スムージーってどんなドリンク？
公式HPを読んだけど、こだわりポイントをまとめてみたよ。
・美味しいダイエットサポート成分へのこだわり
・続けやすさへのこだわり
順番に解説していくよ。
カロリーへのこだわり
もぎたてスムージーは置き換えダイエット商品。
1食をしっかり「置き換え」することで、痩せるダイエットドリンクだよ。
なので、低カロリーであることは必須条件だけど・・・
もぎたてスムージーは1食、たったの17Kcalなんだって。
農林水産省によると、活動量の少ない女性の必要カロリーは1,400～2,000kcalなんだ。
活動量の少ない成人女性の場合は、1400～2000kcal、男性は2200±200kcal程度が目安です。
なので、1食でも置き換えできれば、しっかりダイエット効果は期待できるね。
カロリーが低いのは分かったけど、17Kcalは少なすぎないか？
ディエッタ松本
確かに。腹持ちがいいのか、気になっちゃうね。ロッキー山田
美味しいダイエットサポート成分へのこだわり
公式HPより
もぎたて生スムージーには、328種類以上の野菜や果物を発酵させた野菜エキスもしっかり配合しているよ。
さらに、嬉しいサポート成分として、以下の通り栄養素もしっかり入っているようだね！！
- 食物繊維 ・・・レタス1.3個分
- ビタミンB1・・・キウイ58.8個分
- ビタミンB6・・・いちご87.5個分
- ビタミンB6・・・ピーマン26.5個分
しかも、味は、美味しいベリー味だよ。
いちごやラズベリーなど10種類の赤い果実から作られた甘酸っぱいミックスベリー味なんだって。
試した結果は、後で報告するよ。ロッキー山田
続けやすさへのこだわり
最後は、続けやすさへのこだわりだよ。
わずか10秒で簡単に作れるし、続けやすいお手頃価格なんだって。
定期コース初回お届け時の金額換算で、1食約72円なので確かにお手頃な価格だね。
本当に10秒で作れるのか？ディエッタ松本
って、松本が言うので、実際に作って味と腹持ちを試してみたよ！！
「もぎたて生スムージー」自分で購入して試してみた
お試し版を購入したので、まずは作り方から解説していくよ。
作り方は以下の通り。
■準備するもの
・200㏄以上入る大きめのグラス
・マドラー
（先の細いマドラーやお箸など）
■作り方
- 200㏄のお水をグラスに注ぎます。
- 粉を付属のスプーンで擦切り一杯入れる。
- 粉を入れたら、マドラーでよく混ぜる。
くわしくは、以下の公式YOU TUBEで確認してね。
ダマにならない作り方もあったので、参考までに紹介するよ。ロッキー山田
- 粉を先に入れ、チョロチョロとゆっくり水を注ぎ混ぜる。
- 時間をおいてから混ぜる。
- プラスチックのスプーンに粉を取り、そのままスプーンごと水に付けるように混ぜ始める。
- 底辺の角ばったグラスなどは粉が一部に留まりやすく、均等に混ざらずダマになりやすい。
では、実際に作って飲んでいくよ。
200㏄のお水をグラスに注いで・・・
もぎたて生スムージーの粉を投入！！
マドラーでよく混ぜたら、できあがり！！
10秒で作れたのか？ディエッタ松本
10秒ではさすがに・・・。でも手軽に作れるのは間違いないね。ロッキー山田
味は人工的で超すっぱい！！
思ったより、ドロッとしてる感じ。
ブルーベリーの香りがしっかりして美味しそう (^^♪
では早速、飲んでいくよ。
あっ、すっぱ~い！！すごくすっぱいね。ロッキー山田
飲んだ直後、すっぱさが口中に広がる感じ。
すっぱさがちょっときついかも・・・^^;
すっぱいのが苦手な人には厳しいかもしれないね。
甘味も人工的な味で苦手かな。ロッキー山田
牛乳で割るとマイルドな味に
水で飲むと厳しいので、牛乳で割って飲んでみたよ。
早速、飲んでいくよ！！
うん、美味しくなった！！ロッキー山田
すっぱさが全然なくなったよ。
牛乳との相性はとってもいいね。
とがった味が、牛乳のおかげでとってもマイルドに。
すっぱさが苦手な人は牛乳で割って飲むといいかもね！！
腹持ちは、まあまあ
肝心の腹もちだけど・・・
う~ん、まあまあかなって感じ。ロッキー山田
お昼ごはんの置き換えで飲んでみたけど、なんとか耐えられたレベル。
人によっては、お腹ペコペコで耐えられないかも(*´Д｀)
カロリーは高くなるけど、味と腹持ちを考えると、牛乳で割った方がいいかもね。
今日のお昼はモスだったわ。ディエッタ松本
わざわざ、昼ご飯の報告は不要だよ笑ロッキー山田
もぎたて生スムージーの成分は？添加物入りって本当なの？
原材料は次の通りだよ。
還元麦芽糖（国内製造）ポリデキストロース（水溶性食物繊維）、オート麦食物繊維、グルコマンナン、レモン果汁末、植物発酵エキス（大豆・ごま・オレンジ・もも・りんご・バナナ・キウイフルーツ・カシューナッツ・くるみ・やまいもを含む）、ショウガ末、はちみつ末、プランタゴオバタ末、殺菌乳酸菌末／増粘多糖類、酸味料、甘味料（アスパルテーム・L‐
フェニルアラニン化合物、スクラロース）、ビタミンC、クエン酸鉄ナトリウム、ビタミンE、ナイアシン、香辛料抽出物、香料、パントテン酸カルシウム、 ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、 ビタミンB12
大豆、ごま、オレンジなどの328種類の植物発酵エキスが入っているよ。
約3年の熟成期間をかけて発酵した酵素エキスなので、しっかり低分子化され、消化にもいいね。
ただし、一番多く含まれている成分は、還元麦芽糖。
成分表は含まれている量が多い順番に記載されているんだ。ロッキー山田
「還元麦芽糖」とは、でんぷんを原料として作られる低カロリー甘味料のこと。別名“マルチトール”と呼ばれています。
引用先：4yuuu
一番量が多いのは、甘味料かよ。ディエッタ松本
一番摂りたい植物発酵エキスの量は少ないのかも^^;ロッキー山田
グルコマンナンは、こんにゃくの主成分だよ。
人の消化酵素では消化されないし、胃の中で水を吸って何十倍にも膨れるため、しっかり腹持ちをサポートしてくれるよ。
プランタゴオバタも、腹持ちサポート成分。
オオバコ科オオバコ属の種子の皮のことで、吸水することにより何十倍にも膨潤する天然素材だよ。
/（スラッシュ）以降は、添加物を示しているんだ。
アスパルテームなどの人工甘味料はしっかり入っているよ。
人工的な甘みの正体はこれだね！！ロッキー山田
人工甘味料は、腸内細菌に悪影響を及ぼして、糖尿病のリスクを高めるっていう見解もあるので、摂りすぎは注意が必要だよ。
詳しくは以下の記事にまとめたよ。
もぎたて生スムージーの口コミをダイエットカフェで調査してみた
辛口の口コミサイト「ダイエットカフェ」で、みんなの口コミ評価を調べてみたよ。
引用先：ダイエットカフェ
口コミ評価は★は2.5点で、みんなの満足度は低いっていう結果だったよ。
ダイエットカフェの全商品の平均は★2.7点だよ。ロッキー山田
痩せた口コミ54件に対して痩せなかった口コミ70件なので、痩せなかった人の方が多いという結果。
口コミだけで判断するなら、結果の出にくい商品と言えるよ。
実際に、みんなの口コミを紹介していくよ！！
良い口コミ
今まで色んなダイエットサプリを試してきましたが、こんなに痩せたのは初めてです。味も美味しいし、運動もしなかったけど、間食や砂糖が入った飲み物をやめたぐらいで痩せるとは思いませんでした。ただ、やめてから１年後で10キロも太りました。
使用期間 3ヶ月 体重変化 85kg⇒73kg（▲15Kg）
体重増加で膝が痛くなって来たので、ヤバイと思い飲み始めました。牛乳で割って飲んでいます。最初は、運動と食事制限も同時にし、今は運動はせず食べ物を気を付けて1年2ヶ月程で15kgも痩せました。肌の調子も良くなった気がします。友人に勧めたら3ヶ月で5kg程痩せたと聞きました。私にとっては合ってたようです。体重維持と美容の為に、これからも毎朝飲み続けようと思ってます。
使用期間 6ヶ月以上 体重変化 65kg⇒50kg（▲15Kg）
CMを見て購入しました。痩せたかったので、最初は昼と夜に飲みました。飲むヨーグルトやサイダーで割ると美味しく飲めます。結果、１ヶ月で3㌔減りました！ 今は食べ過ぎた後に調整で飲んでます。飲んでる時は食べる量も減りましたね。さほど空腹感も無かったです。
使用期間 3ヶ月 体重変化 64kg⇒59kg（▲5Kg）
今まで飲んだ中で一番続けやすいと感じました。作る手間も短くていいし、味も美味しいです。1回のカロリーが17キロカロリーと低いのに、美容に良い成分やビタミンたっぷりな所も好感がもてました！私の場合は、夜の置き換えでかなり痩せました。夜にこれだけでは足りなそうな時には、ヨーグルトやイチゴなどの組み合わせで空腹をしのいでました。これで痩せなかったと言う人は１食抜いた分、どこかで食べているのでは？
使用期間 2ヶ月 体重変化 62kg⇒56kg（▲6Kg）
悪い口コミ
はるな愛さんがCMしてるので、信用して定期で購入しました。基本は夕食置き換えでしたが、夜は付き合いで外食も多く、なかなか続きませんでした。味は、特に美味しくはありませんでした。飲めなくはないくらいの感じです。キッチリとした生活ができる環境の方はいいかもしれませんが、そうでない方には難しいと思います。
CMで期待しましたが、効果は全くありませんでした。飲みやすいですが、甘く感じたのでダイエットという感じはしませんでした。広告は運動とか他のダイエットを併用している気がします。あまりオススメはしません。
はるな愛さんがやせたと広告で謳っていたので、試に飲んでみたけど全く効果を感じませんでした。飽きる味で、定期しばりもあって、嫌々で飲む感じでした。しかも、スムージーを放置しておくとゼリーのように固まっていくのをみて怖くなりました。お腹の中でこんな状態になっているなら痩せないんじゃないかと思いました。
味は美味しい方だと思いますが、1時間くらいでお腹が空いてしまい、結局、追加で食べてしまい、結果が出ませんでした。もう少し腹持ちが良ければいいのに。あと人工甘味料の味が結構して気になりました。
前述の通り「効果がなかった」って口コミはやはり多い印象。
「はるな愛さんの広告を見てためしたのに・・・」って残念な口コミも、ちらほらとみられたよ。
味の評価はまあまあだけど、腹持ちについては、厳しい口コミが多かったかな。
芸能人に釣られた人は多いだろうな。ディエッタ松本
はるな愛さんや東尾理子さんの結果を見ていくよ。ロッキー山田
「もぎたて生スムージー」芸能人のダイエットの結果
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もぎたて生スムージーは、過去にはるな愛さんと東尾理子さんがダイエットに挑戦しているんだ。
当時の2人のダイエットの結果をみていくよ。
はるな愛さんのダイエットの結果
はるな愛さんの結果は次の通り。
Before
After
■体重
69.15Kg ⇒ 58.75Kg
（▲10.4Kg）
■ウエスト
96cm ⇒ 75.5cm
（▲20.5cm）
びっくりするほどの結果が出てるね。
▲10.4Kgはやばいな。ディエッタ松本
ウエストもすごい結果だね。ロッキー山田
東尾理子さんのダイエットの結果
次は、東尾理子さんだよ。
東尾理子さんは、2ヶ月置き換え産後ダイエットに挑戦したようだね。
東尾理子さんの結果は次の通り。
Before
After
■体重
53.6Kg ⇒ 46.5Kg
（▲7.1Kg）
■ウエスト
84.2cm ⇒ 67.0cm
（▲17.2cm）
理子さんも、はるな愛さんと同様に、しっかり効果がでてるね。
今回、2人ともびっくりするほどの結果を出しているけど・・・
冷静に考えれば、ダイエット商品の広告塔に選ばれた人って、意地でもやせるはずだよね。
やせないとスポンサーに大目玉だからな。ディエッタ松本
やせるために、陰でしっかり食事制限や運動をしっかりやってるはず。
芸能人の陰の努力を考えないまま、ポチっと購入すると後悔するよ。
一般人の結果は、どうなんだ？ディエッタ松本
口コミデータを分析して、解説していくよ。ロッキー山田
もぎたて生スムージーの効果は嘘？1ヶ月の効果を口コミで徹底検証！
前述のダイエットカフェには、以下のように使用期間と体重変化まで記載しているんだ。
今回は、痩せた口コミ54件のデータを分析して「○ヶ月の使用で○Kgは痩せる」って算出してみようと思うよ。
1ヶ月で1.7Kg減って本当？
上記の方法で集計した結果は、次の通りだよ。
※◯Kg＝痩せた体重、◯ヶ月＝使用期間
※データ件数：痩せた口コミ54件
これでは分かりにくいので、以下の通り平均値を出してみたよ。
- 1ヶ月：平均▲1.7Kgの減量に成功
- 2ヶ月：平均▲2.9Kgの減量に成功
- 3ヶ月：平均▲4.2Kgの減量に成功
- 6ヶ月以上：平均▲5.1Kgの減量に成功
データでは、1ヶ月で▲1.7Kgの減量が期待できる結果となったよ。
2ヶ月、3ヶ月と使用期間が伸びると、減量幅も比例して大きくなっている傾向。
6ヶ月以上使用している人は、平均すると▲5.1Kgの減量に成功しているよ。
1食あたり17Kcalしかないので、しっかり置き換えすれば効果は出そうだね。
裏には、痩せなかった口コミ70件がいるけどな。ディエッタ松本
あくまで結果を出した人の平均だからね。ロッキー山田
1ヶ月の口コミデータの詳細を見ていくよ。
使用期間が1ヶ月の人のほとんどは、約1〜3Kg痩せたようだね。
全体の95%程度がこの領域だよ。
1Kg減量の人がダントツに多いという結果。
次に2ヶ月のデータを見ていくよ。
使用期間が2ヶ月の場合は、データにバラツキが出てきたよ。
データが少なめなので分析は難しいけど、1ヶ月の場合とさほど変わらない感じだね。
次は3ヶ月のデータ。
使用期間が3ヶ月の人のほとんどは、約1〜7Kg痩せたようだね。
全体の89%程度がこの領域だよ。
10Kg以上痩せた強者（ツワモノ）も出てきたね。
そして、最後は6ヶ月のデータ。
6ヶ月のデータは8件しかないので、寂しいデータだよ。
15Kgも痩せた人がいて、平均値を押し上げている感じ。
このデータだけでは、使用期間が長ければ効果があるとは言えないかな。
そもそも6ヶ月も継続できんわ。ディエッタ松本
味にも飽きちゃうしね。ロッキー山田
まとめ
もぎたて生スムージーの効果は嘘とは言えないけど、なかなか効果は出にくい商品だと思ったよ。
痩せた口コミの分析では、1ヶ月で平均1.7Kgの結果は出ていたけど、それはしっかり置き換えをやり遂げた上での話。
はるな愛さんや東尾理子さんのような芸能人の結果に釣られて購入しても、置き換えや運動を実践しないと
効果がないわ。嘘つき。よし子
って、よし子みたいな恨み節を吐くことになりかねないよ。
口コミ評価も悪く、人工甘味料や添加物も気になるので、僕は積極的にはおすすめしないけど
興味のある人は試してみてね。
芸能人が痩せたからって、自分も痩せられると思ったら大間違いだわ。ディエッタ松本
松本には言われたくないけどね笑ロッキー山田
ロッキー山田が実際に試したお墨付き商品
こちらの記事ではひと目で分かるようにジャンルごとでお墨付き商品を紹介しているよ。
大きく痩せたい、もっとスリムになって見返したい、満足感のあるダイエットをしたい。
そんな方々を対象に、買って後悔しないものばかりを、僕が試した結果と口コミ評価をもとに厳選して掲載したよ。
（少しでもイマイチのものは、バッサリ割愛したよ^^;）
どんなダイエット商品がいいか分からない人は、ぜひ覗いてみてね♪
無料相談受付中
ただいま無料相談受付中だよ。
どんな些細なことでもいいから、相談してね。
待ってるよ。
以上、ロッキー山田でした！！
