コンブチャクレンズの効果はどのくらい？1ヶ月で2Kg減って本当？

うさぎ

ファスティングアドバイザーのロッキー山田だよ。

今回は『アメリカで大ブームを巻き起こした発酵ドリンク「コンブチャ」に日本人向けオリジナルレシピを加えたKOMBUCHA CLEANSE』が謳い文句のコンブチャクレンズについて解説していくよ。

よし子

コンブチャクレンズでファスティングしようと思うんだけど、効果はどのくらいなの？痩せないって口コミもあるけど・・・実際のところどうなの？

って、よし子みたいな人な人に読んで欲しい内容になるよ。

よし子のいう通り、どれくらい効果があるか？は購入前に知っておきたいところ。

なので、口コミデータと僕が試した結果から、徹底検証していくよ。

コンブチャクレンズの効果はどのくらい？1ヶ月で2Kg減って本当？

それでは、早速、行ってみよー！！

コンブチャクレンズの中身は？購入したので開封していくよー！

コンブチャクレンズを購入したので、まずは中身を紹介していくよ！

単発で購入するなら、今のところ最安値は楽天だよ。

すぐにでも欲しいって言うせっかちな人は、Amazonで購入の方がいいかも。

中はこんな感じ。

箱の中身を開封してみたよ。

順番に解説していくよ。

まずは本体から。

本体には、計量カップと瓶の口につけるキャップがついているよ。

ロッキー山田

計量カップで1回30㎖まで計量できるようだね。

瓶のふたを開けて、黒のキャップを付けていくと・・・

こんな感じに取付完了！！

これなら注ぎやすいので、問題ないね。

内容量は720㎖だよ。

30㎖/回なので、1日1回飲む人は、24日分だね。

次に購入者限定のNEWS　LETTER。

専用の取り付けチェーンもついていて、取り外せるカード式だよ。

ディエッタ松本

特に興味深い内容もないな（笑）

最後にコンブチャクレンズのガイドブックだよ。

写真のような1.５日のヘルシーダイエットの紹介なんかが載っていたよ。

いろいろ入っていたけど・・・

残念ながら、あまり役立つものはなかったかな(;^ω^)

コンブチャクレンズの美味しい飲み方を探ってみた。

まずは、飲み方から解説していくよ。

飲み方は、1回30㎖を目安に水や炭酸水で割って飲むだけ！

飲み方は、1回30㎖を目安に水や炭酸水で2～3倍で割って飲むだけだよ。

水や炭酸水は以下の記事ですでに試し済。

飲んだ結果は微妙だったので、美味しい飲み方がないか、探してみたよ。

僕が試してみたのは次の飲み物。

順番に試していくよー！！

牛乳で割ると甘くて美味しくなった！

まずは牛乳で割ってみたよ。

専用の計量カップに30㎖を注いで・・・

グラスに、そのまま30㎖を投入！！

牛乳を90㎖注いだら、できあがり！！

早速、飲んでいくよ。

ロッキー山田

水で割るよりは、甘くて美味しくなったね！！

例えるなら、ミックスジュースを牛乳で割ったような味だよ。

嫌な後味はしなくなるので、個人的には牛乳割りが好みだよ。

豆乳で割っても美味しい！ヘルシー志向の方におすすめ

今度は、豆乳で割って飲んでみたよ。

早速、飲んでいくよ！

ロッキー山田

牛乳と同じく、甘くて美味しいね！

牛乳よりヘルシーなので、豆乳割りはおすすめだよ。

味もマイルドになるので、とても飲みやすいよ。

ディエッタ松本

ヘルシー志向の俺にぴったりだな。

レモンティーで割ると甘すぎかも

次は市販のレモンティーで割ってみたよ。

今回は、午後の紅茶レモンティーで割ってみたよ。

早速、飲んでみたけど・・・

ロッキー山田

うーん・・・甘すぎるね(;^ω^)

飲んだ後の口に残る感じが、きつくて苦手かも。

味がくどくてあまり好きな味ではないかな。

レモンティーで割る場合は、無糖のほうがいいかも知れないね。

ヨーグルトの酸味には合って美味しい！

最後に合わせたのが、無糖ヨーグルト。

早速、食べていくよ。

ロッキー山田

ヨーグルトの酸味と合って、美味しい！

嫌な甘味もないので、ヨーグルトはおすすめだよ。

朝食の置き換えとしては、ヨーグルトは最適かもしれないね。

コンブチャクレンズって効果あるの？口コミを紹介するよ

コンブチャクレンズの効果について、口コミも含めて調査したよ。

腸内環境が改善されて便秘が解消？

コンブチャクレンズには、オリゴ糖、酵母、乳酸菌、食物繊維が含まれているよ。

なので、腸内環境が改善されて、便秘が改善される効果を期待する人も多いかもしれないね。

便秘が改善された口コミを探してみたよ。

味は美味しく飲みやすいです。粉末の青汁に入れて水で割ることで、飲みやすくなります。１日一度程度のお通じが、１日3回になりました！便の状態もちょうどよく、快便で助かっています。ダイエット効果は今のところ感じていませんが、とりあえず３ヶ月は続けようと思っています。

普段は、便秘気味な私です。でも、コンブチャクレンズを飲んだら便秘が改善されました。自然にお通じがあるのがうれしいです。味は、マンゴー味で飲みやすかったです。私は朝起きて白湯→コンブチャクレンズという流れで飲んでいました。値段が高いので、お金が続かなくて解約しました。解約する際は、特に問題はありませんでした。

便秘が改善されたっていう口コミは結構あったよ。

でも、中にはこんな口コミもあって・・・

広告を見て購入しました。味はまずくはないですが、美味しくはありませんでした。私は炭酸割りで飲んでいました。もともと便秘ではありませんが、飲んだ初日からお通じがなくなり、1週間程度、便秘が続いてしまいました。体重もどんどん増えていったので、あえなく使用を中止しました。やめたらお通じは元に戻りました

ディエッタ松本

便秘に良いのか、悪いのか。さっぱりわからんな。

ロッキー山田

個人差があるからね。便秘改善目的では飲まない方がいいかもね。

美容効果で美肌になれる？

便秘が解消されると当然、お肌の調子も良くなるって期待しちゃうよね。

スーパーフードがたくさん配合されている点も、美容効果が期待できそうなんだけど・・・

コンブチャクレンズで、美肌効果があった人の口コミをしらべてみたよ。

とても飲みやすくて続けるのに問題はありませんでした。味も問題なかったので、1日1回原液のまま飲んでいました。大幅な体重減はなかったけど、肌や便通は良くなっていた気はします。少し高いのが残念な点ですね。

飲み始めて半年がたちました。やせるためには適度な運動やカロリーコントロールも大切だと思います。飲むだけで痩せるものではありませんね。ただ、今までは３日に１度程度の便秘でしたが、毎日決まった時間にお通じがくるようになりました。吹き出物も全く出なくなり、健康とダイエットサポートとしてはいいものだと思います。

美肌効果を感じた人は少ないけど、ちらほらいたよ。

ダイエットで栄養バランスが崩れて、お肌がボロボロは本末転倒だからね。

ロッキー山田

でも、必ず効果があるわけではないので過剰な期待は禁物だよ。

やせてスリムになれる？

まずはしっかり効果を出せた口コミから。

すいぶん太ったので、3日間の置き換えダイエットを実行しました。お腹ぎ空いたら炭酸水で割って飲んでいました。1日目終わりくらいにお腹が空いてしまって・・・。タンパク質補給のために、サラダチキンを1日2個食べて過ごしました。3日間置き換えダイエットを継続。それ以降は朝食のみ置き換えを1ヶ月間実践しました。ふと気付くと身体が軽くなっていました。歳を取って痩せるのは本当に難しいですが、一回ファスティングして体質改善してみるのはいいかと思いました。

毎朝きちんと飲み続けています。軽い運動を行いながら、炭水化物をなるべく控える生活を続けたところ、なんと一ヶ月で4キロ減を達成！！びっくりです。60キロ目標にこれからも継続していきたいです。私のような50歳以上でもダイエットできると思いますよ。

次は効果が出なかった人の口コミだよ。

コンブチャクレンズを豆乳に混ぜて飲んでいましたが、全く腹持ちしなかったです。体重、体調ともに何も変化はありませんでした。 お肌の調子も特に変化はありません。定期しばりがあったので、時期はきたら早々に解約しました。有名人が広告に出ていたけど、本当に効果があるのか、疑問です。

よく広告を目にするので、コンブチャクレンズを選んで飲んでみたのですが・・・みなさんは、本当に美味しいと思って飲んでいるのでしょうか？一口飲んだ瞬間、甘ったるさと何とも言えない苦さが口に広がって・・・まるで小児科の薬みたい。オレンジジュースやグレープフルーツジュースなどの酸味の強いものに混ぜることで何とか飲めました。定期しばりが終了後、速攻で解約しました。もちろん、体重も何の変化もなし。

辛口の口コミサイト「ダイエットカフェ」で評価を調べてみたよ。

引用先：ダイエットカフェ

口コミ評価は★2.3点で、みんなの満足度は低いという結果だったよ。

ロッキー山田

全商品の平均は★2.7点くらいだよ。

やせなかった人839人に対して、やせた人は315人で、その差は2倍以上！！

味や腹持ちが悪く継続できないっていう人も結構いたよ。

中にはファスティングや置き換えをしないで、「飲めばやせる」って思ってる人も結構いて・・・

ディエッタ松本

飲むだけでやせるなら世話ないわな。

ロッキー山田

やっぱりしっかり実践しないとね^^;

コンブチャクレンズの効果はどのくらい？1ヶ月で2Kg減って本当なの？

痩せた人が少ないのは分かったけど、中には痩せている人も、それなりにいるので

前述のダイエットカフェの口コミで、みんなはどのくらい痩せたか調査してみたよ。

引用先：ダイエットカフェ

ダイエットカフェの口コミには、使用期間と体重変化まで記載しているので、このデータを集めて調査してみたよ。

ディエッタ松本

ご苦労さんだな（笑）

どれくらい痩せる？1ヶ月で2Kg痩せるって本当？

調べた結果は次の通りだよ。

※　◯Kg＝痩せた体重、◯ヶ月＝使用期間

これでは分かりにくいので、まずは平均値を出してみたよ。

データでは、1ヶ月で2.2Kgの減量が期待できる結果となったよ。

でも、2ヶ月、3ヶ月・・・と期間が伸びても減量幅はあまり変わらない感じ^^;

ディエッタ松本

じゃー1ヶ月だけのがいいな（笑）

6ヶ月以上で、ようやく▲4Kg程度の減量が期待できる残念な状況だよ。

次にバラツキを見るためグラフにしてみたよ。

まずは1ヶ月の口コミデータから。

使用期間が1ヶ月の人のほとんどは、約1〜2Kg痩せたようだね。

全体の78%程度がこの領域だよ。

次に2ヶ月のデータを見ていくよ。

使用期間が2ヶ月の人も、約1〜2Kg痩せた人がほとんどという結果。

こちらは、全体の70%程度がこの領域だね。

次は3ヶ月のデータ。

使用期間が3ヶ月の人は、約1〜3Kg痩せたようだね。

こちらは、全体の77%程度がこの領域。

そして、最後は6ヶ月のデータだよ。

使用期間が6ヶ月以上でも1〜4Kg程度の人が75%を占めている状況。

確かに5Kg以上痩せた人は増えたけど、使用期間と減量幅が比例しない結果となったよ。

ディエッタ松本

6ヶ月頑張っても、4Kg減がせいぜいってとこか。

ロッキー山田

あまり結果がついてこないね・・・^^;

コンブチャクレンズで1日ファスティング。結果を報告するよ！

最後に1日ファスティングをやってみたので、僕の結果を報告するよ。

下記の通りコンブチャクレンズだけの1日を過ごしてみたよ。

まずは、朝食でヨーグルトと一緒に。

普段、朝食は食べないので、全く問題はなかったよ。

朝食は、やっぱり、ヨーグルトがおすすめだね。

昼食は水割りで飲んでみたよ。

ロッキー山田

ファスティングの時は、牛乳や豆乳割りはなるべく避けようね。

暑かったので、氷も投入して飲んでみたけど、やっぱり、後味の悪さが気になるな。

甘味料「ステビア」の甘さなんだろうけど、嫌な甘味のジュースを飲んでいるみたい。

ロッキー山田

続けるには、少し難ありかも(;^ω^)

ディエッタ松本

贅沢言うなよ・・・パクパク・・・山田もガストのピザ食うか？テイクアウトで買ってきたぞ。

ロッキー山田

だから、ファスティング中だよ（笑）

夜になって、紅茶割りで飲んだけど・・・

この時点で、もうお腹がペコペコ。

他の酵素ドリンクの時は、ここまで空腹は感じなかったかも(-_-;)

ロッキー山田

腹持ちは、あまり期待できない結果だったよ。

ようやく1日ファスティングが終了！！

翌朝、体重を計ってみたよ。

Before(57.7g)

結果は、なんとマイナス1.3Ｋgだよ！！

でも、この結果は、1日だけの瞬間最大風速なので、リバウンドしないように、継続することが大切だね！！

まとめ

コンブチャクレンズで、1ヶ月で2Kg程度の減量は可能だと思うよ。

ただし、以下の通り、長く使用しても減量幅は大きく伸びない結果となったよ。

口コミ結果も悪いし、腹持ちのよくないので、僕は積極的にはおすすめしない商品だよ。

ただし、ファスティングをしっかり実践すれば、結果が出る可能性もあるので、興味のある人は試してみてね。

ディエッタ松本

ご苦労であった。ほれ、プリンでも食えよ。

ロッキー山田

あれ？？これ僕のプリンだよね笑

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以上、ロッキー山田でした！！