優光泉の口コミ評価が高い理由は？1日ファスティングで試してみた！

うさぎ

ファスティングアドバイザーのロッキー山田だよ。

今回は「これぞ、酵素断食の決定版」が謳い文句の酵素ドリンクの優光泉について解説していくよ。

よし子

ファスティングを始めたいけど、どの酵素ドリンクがおすすめなのかな？

って、よし子みたいな人に読んでもらいたい内容だよ。

結論から言えば、ファスティングでおすすめなのは、この「優光泉」！

僕がおすすめする理由を、自分で試した結果をふまえ、3分程度でしっかり解説していくよ。

優光泉の口コミ評価が高い理由は？1日ファスティングで試してみた！

それでは早速いってみよー！！

結論：優光泉はおすすめの酵素ドリンク

結論から言えば、優光泉はおすすめの酵素ドリンクだったよ。

僕が優光泉をおすすめする理由は、次の3点！！

順番に解説していくよ。

口コミの評価が高いから

引用先：ダイエットカフェ

辛口で有名な口コミサイトの「ダイエットカフェ」でしらべたけど

口コミ件数上位10商品の中では、コスミックエンザイムと並んで、堂々の一位（★3.5点）だったよ。

順位	商品名	★の点数	口コミ数 （件）
1	優光泉	3.50	361
1	コスミックエンザイム	3.50	674
3	ベジライフ酵素液	3.00	1,207
4	ベジーデル酵素液	2.90	305
5	お嬢様酵素	2.60	963
6	ベルタ酵素ドリンク	2.50	755
7	クレンジング酵素0	2.40	296
8	コンブチャクレンズ	2.30	1,314
9	お嬢様酵素ジュエル	2.30	390
10	もぎたて生スムージー	2.30	127

口コミの中でも、体重の増減に関しては「痩せた口コミ数（94件）」に対して「痩せなかった口コミ数（46件）」の2倍以上となっており、「痩せた口コミ」の方が多い状況！！

ロッキー山田

辛口の口コミサイトで評価されている点は、とても心強いよね。

酵素ドリンクって、たくさんの種類があって選ぶのが大変なんだけど

まずは売れ筋の酵素ドリンクの中から、口コミ上位のものを選定して絞り込んでみるといいよ！！

「ダイエットカフェ」は、ダイエット関連企業と癒着していないので、口コミの信頼性が高いのが、大きな特徴なんだ。

使った人の「生の評価」が高いことは、安心できる材料だと思うよ。

ディエッタ松本

1位の★3.5点と10位の★2.3点とは、大きな差があるな。

ロッキー山田

口コミが点数になると、よく分かるよね。

原液100％、完全無添加だから

市販の酵素ドリンクって、たくさんあるんだけど「原液100％で完全無添加」って、実はとっても少ないんだ。

さっきの口コミ件数上位10商品でも、次のような状況だよ。

商品名	原液 100％	原液以外のもの
優光泉	〇	–
コスミックエンザイム	〇	–
ベジライフ酵素液	✖	保存料など
ベジーデル酵素液	✖	果糖ブドウ糖液糖など
お嬢様酵素	✖	マルチトールシロップ 安息香酸ナトリウムなど
ベルタ酵素ドリンク	✖	果糖ブドウ糖液糖 増粘多糖類、香料など
クレンジング酵素0	✖	果糖ブドウ糖液糖 甘味料など
コンブチャクレンズ	✖	イソマルオリゴ糖液糖 甘味料、保存料など
お嬢様酵素ジュエル	✖	果糖ブドウ糖液糖、甘味料 酸化防止剤など
もぎたて生スムージー	✖	甘味料など

酵素原液は、さまざまな野菜や果物をじっくり発酵させて手間暇かけて作るんだけど、時間とコストがかかるのが、デメリット。

甘くて飲みやすい酵素ドリンクにしたいという作り手側の「思惑」もあって

酵素ドリンクに果糖・ブドウ糖・液糖などの「甘いジュース」を入れてしまうんだね。(;^ω^)

そして、その「甘いジュース」につきものなのが「食品添加物」

食品添加物は味や見た目、腐敗や酸化の抑制などの目的で使われ、次のようないろいろな種類があるんだ。

食品添加物は厚生労働省に「安全」と認められたものなので、摂取しても問題ないんだけど

余計なものをカラダから追い出す目的もあるファスティングに、わざわざ余計なものを入れるは本末転倒なのかも(;^ω^)

どうせ選ぶなら、原液100％、無添加の酵素ドリンクにこだわってもいいのかもね。

味・腹持ちが良いから

ファスティングの成否を決めるのは、何と言っても味と腹持ち！

ファスティング中、唯一口にできる酵素ドリンクが、まずければ継続は難しいよね^^;

また、腹持ちの良さも超重要。

唯一口にできる酵素ドリンクで何とか空腹をやり過ごす訳だから、腹持ちが悪いと挫折しやすいよ。

僕がファスティングで試した結果、優光泉は味・腹持ちとも合格点！

味は甘くて美味しいし、空腹も酵素ドリンクを飲むことで何とか凌ぐことができたよ。

ロッキー山田

1日ファスティングで試した結果を紹介していくよ。

優光泉で1日ファスティングを試してみた。

今回はスタンダード味を使って、24時間のファスティングに挑戦！！

その前に飲み方から解説していくよ。

飲み方は4〜6倍程度、水で割る

優光泉は濃縮エキスなので、水なので割って飲んだ方がいいよ。

公式HPでは、 原液を4倍から6倍程度に薄めて飲むことがおすすめのようだけど、お好みの濃さで大丈夫みたい。

水以外にも、次のようなものに混ぜてもいいようだよ。

ロッキー山田

いろんな飲み方で試してみたよ。

朝食：冷たい水で割ってみた

朝食は、オーソドックスに冷たい水で割って飲んでみるよ。

原液20ccに100㎖の水を入れて、完成！！

色がうすいけど、味があるのかな？

早速飲んでいくよ！！

ロッキー山田

うん、甘くて美味しい～！！

色が薄いので、味がないかと思ったら

野菜や果物の濃縮エキスが口に広がる感じ！！

香りは若干、酵素ドリンク独自の香りが・・・

僕は気にならないけど、気になる人は、飲み方に工夫がいるかも。

朝食なので、ヨーグルトにも混ぜて食べてみたよ。

早速食べてみたよ。

ロッキー山田

これも美味しいね！！

ヨーグルトも発酵食品だから、発酵同士で相性がいいのかも。

香りも和らぐので、優光泉の香りが苦手な人は、この食べ方はおすすめだよ！！

ディエッタ松本

どれどれ・・・うまいな。納豆もいいかもな。

ロッキー山田

納豆とは合わないよね笑

昼食：温かいお湯で割ってみた

昼食は、温かいお湯で割って飲んでみたよ。

独特の香りが気になるかと思ったけど、問題なくおいしく飲めたよ。

寒い冬はホットであったか～く飲みたいね。

ディエッタ松本

なんで自販機の表示は「あったか～い」なんだろうな？「～」に意味はあるのか？

ロッキー山田

知らないよ。そんなこと・・・。うーん気になるのでしらべるよ。

いつくかの飲料メーカーに聞いた人がいるんだけど・・・

「推測ではありますが、お客様に、より温かさを感じていただくためではないかと思います」

自販機の「あったか〜い」とかいう、アレ

ディエッタ松本

どうでもいいことしらべる奴いるんだな。

トイレで「スッキリ♥」だったよ。

飲み始めてから、なんとなく腸が動いている感じがあったんだけど・・・

ロッキー山田

このあたりは、人それぞれだけど、「スッキリ」サポート効果期待できるかもね。

夕食：レモン炭酸水で割ってみた

夕食は、炭酸水とレモンが入った「レモン炭酸水」で試してみるよ！！

早速飲んでみるよ！！

ロッキー山田

うん、独自の香りが薄まって、とても飲みやすくなったよ。

甘さも抑えられ、スッキリ味に変化。

味が苦手な人でも、ぜひこの飲み方を試してほしいよ！！

肝心の腹持ちは、夕食を迎えるまで、お腹が減ったーってならなかったよ。

腹持ちがとてもよくてびっくり！！

ディエッタ松本

今日は「すしざんまい」でマグロざんまいだったわ。

ロッキー山田

ちっ

ディエッタ松本

今、舌打ちしただろー？

「優光泉」の公式HPにも同様のことが解説されていたよ。

優光泉は製造時の熟成・発酵により、野菜に含まれる沢山の栄養素が身体に吸収されやすい形へと分解されています。 このことから、断食（ファスティング）中、空きっ腹で敏感な状態の胃腸に負担をかけることなく、各栄養素が速やかに吸収されます。 そのため、断食（ファスティング）中に優光泉を飲むと自然と食事が気にならなくなるのです。

引用先：優光泉公式HP

1日ファスティングを終えて、結果発表！！

味、腹持ちとも大満足の結果だったよ。

ファスティングは、食事制限で低血糖となって「イライラ」してしまい、とにかく辛くて、結局挫折ってパターンが多いんだ。

今回は1日ファスティングだったけど、全く問題なかったよ。

体重の方は、こんな感じ。

Before(56.8Kg)

3日間のファスティングなら3Ｋg程度は期待できるかもね。

優光泉のダイエットカフェの口コミをまとめてみた。

ダイエットカフェの良い口コミ、悪い口コミをしらべてまとめてみたよ。

良い口コミ

デトックス効果と美肌効果を目的で試してみました。朝食の置き換えで優光泉を飲み、夜はうどん、野菜中心の消化の良い食事へ変更しました。一週間程度で、生理になりましたが、あの辛い生理痛が何処へやら、、、⁈不思議です。始めて13日間なので、デトックス効果と美肌効果は分かりませんが、味に抵抗感はなく、美味しく飲めているので、3ヶ月は継続を考えています。

妊娠で25キロも太ったので、焦って購入しました。添加物がないので、妊娠中や授乳中も安心して飲めるため、優光泉を選びました。結果、3ヶ月で20キロの減量に成功しました。もともと痩せていて、産後太り解消という点もあるいましたが・・・。運動や野菜中心の健康的な食事を心がけてはいましたが、特に頑張ったわけではないので、優光泉のチカラが大きかったのだと思います。目標体重まで、あと5キロ！！焦らず、頑張っていこうと思います。

40歳を過ぎて、何をしても痩せない状況で、腰まわりも細くならず、悩んでいました。絶食もトライしましたが、立ちくらみや貧血で動けなくなって断念。いろいろ調べて、酵素で断食するこのドリンクにたどり着きました（無添加だったこともあり・・・）3日断食、3日回復食で過ごした後、朝夜は優光泉で、１食は玄米中心の和食で計１ヶ月でマイナス5キロ痩せました。あれほど頑張ってもやせなかったのに！！値段もそれなりにするので、最後までやり遂げる意志が出てきたのも良かったのかもしれません。

仕事が忙しいため、朝、昼は食べられず、夜はきちんと食べるという食生活を送っていたため、朝昼を優光泉に置き換えしてみました。スタンダード味と梅味を合わせて、水で割って飲むのが好きで、毎回、飲むのが楽しみでした。何といっても、腹持ちが良いのがうれしい！！いろんな酵素ドリンクを試しましたが、素材、製法、会社という意味でこのドリンクが1番だと思っています。価格もこのレベルなら、むしろお安いと思います。今は2〜3ヶ月に1度の割合で購入し、カラダの中をお掃除するために飲んでいます。

悪い口コミ

食生活のリセットのために購入しましたが、味が合わず断念しました。漬物の汁のような独自の香りが苦手でした。水や炭酸水で割るといいようですが、私はそのまま鼻をつまんで飲んでました。3日間のファスティングで4キロ減の結果は出せたので、リセットしたいときにはいいのでは？普通の食事に戻したら、体重も元に戻ってしまいましたが・・・。

ダイエットのための置き換えではなく、健康のために飲んでいました。でも、ネット情報で製造過程で60℃以上にし、殺菌するので酵素はなくなってしまうと聞いて、やめました。味は大根の味がして苦手なので、梅味を炭酸で割って飲んでいました。炭酸だとお腹が膨れるのもいい点です。ただ、値段も結構するので、高タンパク、脂質を意識した食生活に変えた方が、健康的にやせると思います

GW中の3日間ファスティングに使用しました。炭酸水で割ったら美味しく飲めました。
2日目には、軽い頭痛がありましたが、お腹も空かず、楽に過ごせました。4日目以降は、回復食として、お粥やうどんを食べていましたが、7日目に下痢となり残念ながら中断となりました。もともと快便でしたし、お腹は痛くなかったので、好転反応だったのかもしれません。味も好きだし、しっかり効果も出たので、再チャレンジしようと思っています！！

優光泉を飲んでいる時は、あまり空腹感を感じません。ただ、食事や飲み会の誘いがあって、断り切れずに参加してしまうと、半端なくリバウンドしてしまいます。2キロ程度はすぐに増えてしまうので、心が折れてしまい・・・飲み会に行くたびにどんどん太ってしまい・・・私には合わなかったのかも。

順番に解説していくよ。

1.やせる

これは一番分かりやすい効果だね。

僕自身の経験で言えば、前述の1日ファスティングなら▲1.9Kgの結果を出せたし

３日ファスティングなら以下の通りの結果だったよ。

ファスティングは、しっかりと食事を断つダイエット方法！

なので、当たり前だけど、結果は出やすいよ。

ただし、デメリットは、始めるのに少し勇気がいること笑

いや、勇気というより「エイヤーッ」って思い切ることなのかもしれないね。

３日間ファスティング、いや１日ファスティングでも厳しい人は「16時間ダイエット」から始めてみよう！

朝食抜きから簡単に始められるので、おすすめだよ。

2.心身ともに健康に

ファスティングを実践し、少食を習慣にできれば、カラダだけでなく心まで健康になれるよ！

好きなだけ食べていては、カラダも心も重たいまんま・・・

食べないという「引き算」をすることで、心もカラダもシャープになれるんだ。

また、ファスティングとは、「食べないこと」に向き合うこと。

お腹が空いてストレスを感じることもあるけど、やり遂げた後は爽快感も！

食べることばかりに気を取られていた「食に対する意識」を変えることができるよ。

少食を習慣化するきっかけ（＝意識改革）になるはずだよ。

3.運が開ける！

少食を習慣化できたらしめたもの！

自分の運命だってコントロールできるかも。

江戸時代の大観相家である水野南北も、彼の書「南北相法修身録」の中で以下の通り述べているよ。

ロッキー山田

人は天から与えられる量には、限りがある。だから無用に食べることは、天の法則を破壊することになる。食は命を養う根本であり、一生の吉凶は、すべて食が原因だよ。

一生の吉凶は食によって決まるのだから、ただ事ではないね。

天から与えられた以上に食べることは、「借金」を作っているのも同じことなんだ。

天に「借金」を作らないように、食を慎めば運がひらけてくるよ、

優光泉でファスティングを実践し、少食を習慣化しよう！

詳しくは、以下の記事にまとめたよ。

ロッキー山田

1㎖あたりの価格で、他の商品と比較してみたけど、価格は適正レベルだよ。

原液100％なので、むしろコスパは良いと思うよ。

試してみて、合わないと思ったら、安心返金保証で返品してもOK！！

30日以内なら

開封済みでも返品OK

最大1万円(※)を

返金します。

ご返金を希望の方は下記までご連絡ください。

メール：kouso@erika-kouso.com

電話：0120-998-255

※返金保証は初めてご購入のお客様のみご利用いただけます。

※「安心保証」は「やせる」を保証するものではありません。

誇大広告や嘘はないのか

優光泉の公式HPをみたところ、誇大広告や嘘偽りはないから安心して大丈夫だよ！！

公式HPはとても丁寧に作られていて、会社の理念や誠実さが伝わるような内容がとっても多かったよ。

ディエッタ松本

海外セレブとか芸能人とか、出てこない点は好印象だな。

ダイエット商品は、誇大広告が多いので注意が必要だよ。

2019年には酵素ドリンクメーカーなどが、消費者庁から景品表示法違反で再発防止を求める措置命令を受けていたよ。

酵素等の成分の作用による痩身効果を標ぼうする食品の販売事業者５社に対する景品表示法に基づく措置命令について

不向きな方

でも、次のような人には不向きかもしれないね。

不向きな方

・ファスティング、ダイエット、健康に興味が無い方
・酵素ドリンクを飲んだだけで、やせることができると思っている方
・60種類上の野菜や果物を毎日摂取できる方
・甘い味が超苦手な方

ディエッタ松本

よし、俺もファスティングに挑戦してみるわ。明日から。

ロッキー山田

それ、絶対にやらないやつだよね笑

まとめ

優光泉の口コミ評価が高いのは、味・腹持ちが良く、結果が出やすいから。

お値段も適切だし、製造しているメーカーも誠実なイメージで好印象！

ファスティングを試すなら優光泉を選べば間違いないと思うよ。

僕が絶対的におすすめするので、ぜひ試してみてね！！