ファスティングアドバイザーのロッキー山田だよ。
うさぎ
今回は、「純国産原料だけ。すっきりおいしい抹茶風味。野菜不足の改善に。」が謳い文句の「金の青汁大麦若葉粉末100％」について解説していくよ。
健康やダイエットのために金の青汁を試そうと思ってるんだけど「金の青汁は効果がない」って噂があるけど、本当なの？
よし子
って、よし子みたいな人に読んでもらいたい内容になるよ。
よし子のいう通り「金の青汁」で検索すると「効果なし」がサジェストされているので・・・
本当に「効果なし」なのか、口コミから検証してみたよ！！
もちろん、自分で試した結果も解説していくよ。ロッキー山田
金の青汁は効果なしって本当？口コミから検証してみた【3分で解説】
それでは早速いってみよー！！
| 商品名 | 金の青汁 純国産大麦若葉 | ||
|---|---|---|---|
| 会社名 | 株式会社日本薬健 | ||
| 会社詳細 | 〒105-0004 東京都港区新橋二丁目20番15号 TEL：0800-888-0070 |
||
| 価格 | 1,870円（送料別） | ||
| 原材料名 | 大麦若葉粉末 | ||
| 原材料の産地 | 国産100%（九州産） | ||
| 入り数 | 90包 | 1包の内容量 | 3g |
目次
金の青汁ってどんな青汁？
まずは、金の青汁の概要を説明していくよ。
金の青汁の特徴は、次の3点だと思ったよ。
- 成分は九州産大麦若葉100％
- まじりっけなしの「無添加」青汁
- 価格は国産青汁でトップクラスのコスパ
順番に解説していくよ。
1.成分は九州産大麦若葉100％
金の青汁の成分は、九州産の大麦若葉100％のみだよ。
九州の契約農家で農薬を一切使わずに栽培された国産の⼤⻨若葉のみを使用しているんだ。
◆大麦若葉とは？
大麦の若い葉の部分のことを指します。まだ大麦が穂をつける前の20～30cmに生育した新鮮な若葉で、その生命力は非常に強く、栄養が豊富です。
主にSOD酵素をはじめ、ミネラル類やビタミン類を豊富に含んでいます。引用先：こちらわかさ生活情報局
鮮度にもこだわっていて、収穫から24時間以内に粉砕加工しているようだよ。
さらに、パック中の酸素を少なくして、粉末の酸化を防ぐ「フレッシュパック方式」を採用しているので、大麦若葉の美味しさが、しっかり保たれているみたいだね。
粉のまま舐めてみたけど、味はさほど苦くもなく、甘くもない感じ。
ちなみに、パックから粉を取りだすときは、飛び散りやすいので注意が必要だよ！！
「お抹茶⾵味の味で青臭くない」って書いてあるけど、やっぱり青臭さはしっかりあるね。ロッキー山田
青汁だから、そりゃそうだろ（笑）
ディエッタ松本
2.まじりっけなしの「無添加」青汁
売れ筋の青汁を調査してみたけど、国産100％＋無添加の青汁ってとても少ないんだ。
| 品名 | 生産地 | 青野菜以外 の成分 （添加物含む） |
| ドクターベジフル青汁 （グランデ） |
国産 | なし ※きなこ・黒糖はあり |
| 青汁めぐり （ヤクルト） |
国産 | あり （デキストリン等） |
| 私の青汁 （ヤクルト） |
国産 | あり （デキストリン等） |
| 大麦若葉粉末100% （山本漢方製薬） |
中国 | なし |
| 毎日1杯の青汁 粉末タイプ （伊藤園） |
国産 | あり （デンプン等） |
| 極の青汁 （サントリー） |
国産 | あり （マルチトール等） |
| ケール青汁分包 （キューサイ） |
国産 | なし |
| 1日分の ケール青汁 （ファンケル） |
国産 | あり （デンプン等） |
| 朝のフルーツ青汁 （ヤクルト） |
国産 | あり （デキストリン等） |
| 粉末青汁 （サンスター） |
国産 | なし |
たとえ国産でも、下記のような青野菜以外の成分が多く含まれているのが現状だよ(;^ω^)
- でんぷん
- デキストリン
- 還元麦芽糖（マルチトール）
せっかく野菜不足を解消しようと思って飲むのだから、まじりっけのない「無添加」にはこだわりたいところ。
それに、農薬など心配な点も多いから、できれば「国産100％」の方が安心かもしれないね。
「金の青汁」は、農薬を一切使わずに栽培された国産の⼤⻨若葉100％で、⾹料・着⾊料などは⼀切無添加なので、とても頼もしい青汁だと思ったよ。
3.価格は国産青汁でトップクラスのコスパ
金の青汁の一番大きな特徴は、何と言ってもコスパの良さ！！
上で紹介した「国産100％＋無添加」の青汁の中で、グラム当たりの価格を比較してみたけど、やっぱりコスパはトップだったよ。
| 品名 | 価格/袋 | 価格/g |
| 金の青汁 純国産大麦若葉 100%粉末 （日本薬健 ） |
30円 | 10円 |
| ケール青汁分包 （キューサイ） |
108.5円 | 15.5円 |
| 粉末青汁 （サンスター） |
162円 | 16.2円 |
| ドクターベジフル青汁 （グランデ） |
105円 | 35円 |
青汁は、できれば毎日、長期間飲み続けることが大切なので、コスパが良いのは魅力的！！
とにかく安く青汁を購入したい人には、とてもいい青汁だと思ったよ。
国産100％、無添加でコスパもいいなら、最強の青汁だな。ディエッタ松本
肝心の味はどうなのか？レビューしていくよ。ロッキー山田
金の青汁はまずい？実際に飲んで試してみた。
メルカリで購入したので、試していくよ。
見ての通り、携帯に便利なスティックタイプ。
「金の青汁」って言う名の通り、金ピカの包装に3g/包入っているよ。
それでは、飲み方から解説していくよ。
飲み方は、粉末を先に入れ100㎖の水に溶かすだけ！！
飲み方は、次の通りでとても簡単！！
- コップに「金の青汁大麦若葉粉末」を入れる（1包3g）
- 水など100㎖を入れて、粉末が沈むのを待つ
- よくかき混ぜる
※1日1～2パックが目安
粉末が沈んでから混ぜると、きれいに混ざるみたいだね。
早速、作ってみるよ。
まずは粉末1包（3g）を投入し・・・
水100㎖を入れて、粉末が沈んだら・・・
よくかき混ぜて、できあがり！！
色は思っていたより、濃い印象だね。
味は、青臭くて少し粉っぽい
それでは、早速飲んでいくよ。
うーん、青臭さもしっかりあって、少し粉っぽいかな？ロッキー山田
「お抹茶風味」って書いてあったけど、しっかり青臭さは残っている感じ。
苦くはないし、スッキリしているので飲みやすいけど、青汁の味が苦手な人には厳しい味なのかも(;^ω^)
水割りだと青汁の味がストレートに効いてくるので、飲み方に工夫が必要なのかもしれないね。
青汁に旨さを求めるなよ。ディエッタ松本
それでも美味しく飲みたいのが人情だよね（笑）ロッキー山田
金の青汁の美味しい飲み方は？
水以外でも美味しい飲み方がないか、いろいろ試してみるよ。
僕が試してみたのは、次の4つのアイテム！！
- 牛乳
- 豆乳
- リンゴジュース
- 豆乳飲料（バナナ味）
順番に試していくよ。
牛乳で割ると飲みやすくなったけど、甘味は少ない
まずは、牛乳で割ってみたよ。
牛乳100㎖に金の青汁1包（3g）を投入して・・・
電動ハンディクリーマでよくかき混ぜたら、できあがり！！
早速、飲んでいくよ。
うん、ずいぶん飲みやすくなったよ。ロッキー山田
青臭さも、だいぶやわらいだ感じ！！
ただ、甘味は牛乳の甘さのみなので、個人的にはもう少し甘味が欲しいかも(;^ω^)
特にお子さんには、牛乳割りでも厳しい味かもしれないよ^^;
「青汁」の言葉だけで、拒否反応を起こすやつ多いからな。ディエッタ松本
僕が家族にすすめても、一口すら飲もうとしないからね(;^ω^)ロッキー山田
カロリーが気になる人は、ヘルシーな豆乳割りで
続いては、豆乳割りを飲んでいくよ。
早速、飲んでいくよ。
うん、飲みやすいけど、牛乳割りと同じ感じ。ロッキー山田
やっぱり個人的にはもう少し甘い方が飲みやすいかな。
苦くはないけど、やっぱり青臭さは残る感じ。
はちみつでもいれたらどうだ？ディエッタ松本
って、松本が言うので、はちみつを入れて飲んでみたよ。
うん、若干、青臭さは残るけど、甘くて飲みやすくなった！ロッキー山田
はちみつの自然な甘味は合うかもしれないね。
牛乳も豆乳も、水割りよりは断然飲みやすいと思ったよ。
豆乳の方がカロリーひかえめなので、気になる人は豆乳割りの方がいいのかも。
ただし、両方とも甘味は少ないので、甘党の人は工夫してみてね。
リンゴジュースで割ると甘くて飲みやすい！
今度は甘味がしっかり入っているリンゴジュースで割ってみたよ。
今回は、リンゴ果汁100％のDOLEで割ってみたんだ。
リンゴジュースで割っても、しっかり青汁らしい濃い色のまま。
氷をたくさん入れてキンキンに冷やしてみたよ。
早速、飲んでいくよ。
おー、リンゴの甘さが加わって、とても飲みやすくなった！ロッキー山田
スッキリとした飲みごたえで、これなら毎日続けられるかも。
ただ、それでも鼻に抜ける「青臭さ」は若干残るかな(;^ω^)
ほいほい、飲みやすくなったな。ただ、家族中が喜んで飲むレベルではないかもな。ディエッタ松本
どうしても「青汁らしさ」は残っちゃうね。ロッキー山田
バナナ味は、意外に合う
最後はバナナ味の豆乳飲料で割って飲んでいくよ。
青汁がバナナにあうと聞いて、探してきたのがこのドリンク。
早速、飲んでいくよ。
バナナの香りがしっかりして、甘くて美味しいね！ロッキー山田
バナナと青汁は、やっぱい相性がいいね。
飲みこんだ時に、鼻に抜ける「青臭さ」は相変わらずだけど・・・(;^ω^)
リンゴジュース割りと同様に、これなら家族でも続けられるかもしれないね。
おすすめはリンゴジュース割り
4種類の飲み物で試したけど、僕のおすすめはリンゴジュース割りかな。
リンゴジュースの甘味と青汁がよく合って、スッキリとした自然な甘味が良かったよ。
ただし、毎回リンゴジュース割りだと少しお高くつくのが難点だね(;^ω^)
牛乳や豆乳割りも試してみて、自分にあった飲み方を探ってみてね。
金の青汁は効果なし？口コミから検証してみた！！
金の青汁は本当に効果がないのか、アマゾンの口コミで調査してみたよ。
★は4.3点なので、全体の評価はなかなか良いものだったよ。
まずは、効果ありの良い口コミから。
良い口コミ
飲み始めは「青汁なんてお年寄りが飲むもの」だと言われたし、僕もそう思っていました。でも、飲み始めてから体がとても軽くなりました。特に胃腸の強くない僕にとっては、飲まないと嫌な気持ちになることが多いです。同じ悩みを抱えている20代30代の方にも、ぜひ試してみてほしいです。
知人にもらって、お試しで飲んで見たところ美味しかったので、購入しました。牛乳でといたらすごく美味しいです。溶けにくいという方もいますが、冷えた牛乳でも、混ぜるとしっかり溶けてくれます。味は、市販の甘い抹茶ミルクの大人味って感じで、甘過ぎず苦すぎず飲みやすいと思います。胃腸が弱く、日頃便調子が良くないのですが、1日1～2本飲み始めて2日目でお通じ改善されました。値段的にも続けやすい点も魅力的です。
とても飲みやすくて味も美味しいです。飲みはじめてもうすぐ１ヶ月になります。朝食前に飲んでいますが、胃の調子が良くなったのと食事の量が少なくても毎日便通もあるので、飲んで無い時よりは確かに嬉しい事が続いてます。胃薬も暫く飲まずにすんでいます。合う合わないはあると思いますが、悩んでる方は飲んでみる価値はあると思います。
苦味がなくて飲みやすいです。健康診断の肝臓の数値が悪かったのですが、毎朝飲み続けて数値が改善しました。もちろん脂っこい食事も控えたり、バランスの良い食事を摂ったうえでの、サポート的なものとして飲んでいます。
私は難病で口内炎が出来る事が度々有ったのですが、ほっておくと痛いままです。でもこの青汁を飲むと毎回2時間以内に消えます。という事は栄養不足も口内炎の原因の1つなのでは❔と思います。不満な点は全くないので、これからも続けて行きたいです。
数10年悩んでた腸内環境が劇的に改善されました！感謝極まります！有り難う御座いました！
悪い口コミ
続いて、効果なしの悪い口コミを紹介していくよ。
最近、元々の便秘体質に拍車がかかり、1週間出ないのが普通になっていました。青汁を飲んで便秘を改善しようと思ったのが、購入したきっかけです。続けられそうな値段と口コミの良さにも惹かれました。飲み始めて2週間たちますが、便秘は全く解消されませんでした。味は抹茶ミルクのようで美味しかったのですが、溶けにくいせいなのか、飲みこむたびに喉に粉が引っかかる感じも嫌でした。効果があれば続けましたが、残念です。
飲みやすいとは思いますが、特にうまいとかまずいとかは余り感じません。野菜不足を補う上で多少は役に立っているのだろうなと思って飲んでいますが、明確な効果については、数か月飲み続けている今も正直よく分かりません。尚、小袋からの粉出しにかなり気を付けないと、カップ周辺に粉が飛び散ることがあるので要注意です。
青汁は「マズイ」でいいと思います。この青汁も「まあ、マズイ」ただ、粉っぽさがかなりあ理、水に溶けにくいです。混ぜながら飲みますが、底に粉末たまってしまいます。牛乳と混ぜましたが、変な甘さなるで、気分悪く飲めない。甘いものは好きですが、青汁に牛乳は合わないなって思いました。１ヶ月、飲みましたが便秘解消は改善しませんでした。
2週間、朝と夕方飲みましたが、残念ながら効果はありませんでした。他商品で同じ条件のもと違う結果が出たので、次は買いません。
効果あり・なしの口コミを中心に探したけど、効果なしの件数は特に多くなかった印象。
上記の通り「便秘解消」の効果はなかったという投稿もあったので、何を効果と考えるかでも変わってくると思ったよ。
青汁で明確な効果を実感するのは難しいだろうな。ディエッタ松本
もう一度、青汁の効果について解説していくよ。ロッキー山田
青汁の効果について
厚生労働省によると、日本人の7割以上が野菜不足の状況なんだ。
どの年代も野菜摂取量の目標値（350ｇ）に届いていないんだね。ロッキー山田
青汁には、次のような有効成分が含まれているので・・・
・食物繊維
・ポリフェノール
・ビタミン・ミネラル
便秘・肌荒れ解消、ダイエット効果（肥満予防）、高血圧・糖尿病予防など、さまざまな効果が期待できるよ。
だから、値段と味は重要だね。ロッキー山田
金の青汁はコストコで買うとお得なの？
ただでさえコスパが最強の金の青汁だけど・・・
176パックの大容量はどこが最安値なのか、調べてみたよ。
結論から言えば、176パックの大容量タイプは、コストコの店舗で購入するのが一番お安く購入できるみたい。
| サイト名 | 価格（円） |
| コストコ（店舗） | 3,580 |
| アマゾン | 3,880 |
| コストコ21
（ネット） |
4,658 |
| 楽天 | 4,090 |
3,580円÷176パック≒20.3円/パックなので・・・
なんと一杯20円程度で、大麦若葉100％の青汁が飲める計算！！
でも、青汁らしい「青臭さ」がしっかりするので、
176パックも飲み切れる自信がある人だけにおすすめするよ。
176パックって6ヶ月分じゃないか？味が合わなかったら最悪だな。ディエッタ松本
青汁の味の好みは人によって違うから、値段だけで飛びつかない方がいいね。ロッキー山田
まとめ
金の青汁はまじりっけのない「無添加」なうえ、コスパもトップクラス！！
「効果なし」の根拠も薄く、2〜3ヶ月継続すれば、何かしらの「良い変化」を感じられる可能性も十分あると思ったよ。
ただし、肝心の味は評価が分かれるポイント！！
僕は、続けるには少し厳しい味かなーって感じたので、積極的にはおすすめしないけど・・・
青汁らしい味が気にならず、コスパがいい青汁を求めている人には、おすすめな青汁だよ。
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ロッキー山田が実際に試したお墨付き商品
こちらの記事ではひと目で分かるようにジャンルごとでお墨付き商品を紹介しているよ。
大きく痩せたい、もっとスリムになって見返したい、満足感のあるダイエットをしたい。
そんな方々を対象に、買って後悔しないものばかりを、僕が試した結果と口コミ評価をもとに厳選して掲載したよ。
（少しでもイマイチのものは、バッサリ割愛したよ^^;）
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待ってるよ。
以上、ロッキー山田でした！！
