ファスティングアドバイザーのロッキー山田だよ。
うさぎ
今回は「糖や脂肪の吸収を抑え、食後血糖値や中性脂肪の上昇をおだやかにします。」が謳い文句の賢者の食卓について解説していくよ。
賢者の食卓は危険って噂があるけど、本当なの？怪しい成分でも入っているの？試してみたいのに気になって・・・
よし子
って、よし子みたいな人に読んでほしい内容になるよ。
よし子の言う通り、賢者の食卓で検索すると危険って怪しいサジェストワードが出てきたよ、
なので、よし子の疑問に3分程度でしっかり解説していくよ。
みんなの口コミも合わせて解説していくよ。ロッキー山田
賢者の食卓は危険？副作用で下痢？成分の正体を徹底暴露！！
それでは、早速いってみよー！！
| 会社名 | 大塚製薬株式会社 |
|---|---|
| 代表取締役社長 | 井上 眞 |
| 所在地 | 〒101-8535
東京都千代田区神田司町2-9 |
| 電話番号 |
受付時間 10:00～16:00*（土・日・祝日を除く） |
| お問い合わせフォーム | お問合せフォーム |
目次
賢者の食卓ってどんな商品なの？
まずは、賢者の食卓の概要について解説していくよ。
公式HPからまとめた、賢者の食卓のこだわりポイントは次の3点だよ。
・食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかに
・食後の血糖値の上昇をおだやかに
・無味無臭の粉末
順番に解説していくよ。
食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかに
賢者の食卓を1包、食事と一緒に摂るだけで、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにすることができるよ。
引用先：公式HP
13人の健康的な成人の方を対象に、ファーストフードと一緒に難消化性デキストリン5gを配合した飲料と配合していない飲料を飲んでもらったんだ。
その結果、上のグラフの通り、食後の中性脂肪値の上昇をおだやかにすることが認められたそうだよ。
約27%上昇を抑制できたらしいから、すごい結果だね。
食後の血糖値の上昇をおだやかに
2つ目のこだわりは、食後の血糖値の上昇もおだやかにすることだよ。
引用先：公式HP
こちらは、10人の健康的な成人男性の方を対象に、うどん定食と一緒に難消化性デキストリン5gを配合した飲料とお茶を飲んでもらったんだ。
その結果、上のグラフの通り、食後の血糖値の上昇をおだやかにすることが認められたそうだよ。
約24%上昇を抑制っという結果なので、この結果も頼もしいね！！
食後の中性脂肪値と血糖値の上昇をおだやかにすると何が良いんだ？
ディエッタ松本
簡単に言えば、成分の難消化性デキストリンの働きで、糖分や脂肪の吸収を抑えるってこと。
つまり、吸収を抑えることで、脂肪の排出を増加させるんだね。
松本みたいなお腹の脂肪がつかないようにしてくれるってことだよ。ロッキー山田
ちっディエッタ松本
今、舌打ちしたよね笑ロッキー山田
詳しくは50秒程度で分かる下の動画で確認してみてね。
お茶やコーヒーはもちろんのこと、味噌汁に入れても味が変わらないよ。
しかも、摂取方法はとても簡単
1食あたり1包（1日3包が目安）を、飲み物に溶かして食事と一緒に摂るだけだよ。
写真の通り、スティックタイプなので、会社や外出先でも使用できる点は魅力的！！
味は好みがあるから、無味無臭は最強だな。ディエッタ松本
味で外すことは絶対ないからね。ロッキー山田
賢者の食卓の口コミは？ダイエットカフェで調査してみた
辛口の口コミサイト「ダイエットカフェ」で、みんなの口コミ評価を調べてみたよ。
引用先：ダイエットカフェ
口コミ評価は★は3.1点で、みんなの満足度はやや高いっていう結果だったよ。
痩せた口コミ115件に対して痩せなかった口コミ164件なので、痩せなかった人が多いという結果。
みんなの口コミを紹介していくよ！！
良い口コミ
ダイエット食＋賢者の食卓で、なんと17㌔も痩せました。元々、太っていたので痩せやすかった点もあるとは思いますが、激しい運動などは行わずに、ここまで痩せることができました。これからも継続していきたいです。ただし、お腹がゆるくなる人はおすすめしません！！
昼食をヘルシーなお弁当にして、半年で10キロ減りました。お茶や味噌汁に混ぜても、味も香りには全く変化がなく飲みやすいです。お値段は少し高めですが、副作用もないので続けやすいです。ただし、今は慣れてしまったのか、体重は全く減らなくなりました。
食後の気だるさが酷く血糖値の上昇を疑い飲み始めました。健康診断では糖尿などはありません。昼食と夕食の2回、食事と共に摂取しています。食後の気だるさには効果抜群でした。特に昼食後の仕事が楽になりました。元々、便秘ではありませんが、ビックリする程の量が出るようになりました。ただ臭いが強くなったような気がします。体重は2週間で2kg減しましたが、1か月たった今でもそれ以上は減っていないです。
ダイエット効果はまだ分かりませんが、便秘には凄い効き目です。夜寝る前に1回飲むだけですが、大体12時間後にはスッキリ出ます。頑固な便秘だった母も1回飲むだけで効いたようです。下剤のように腹痛もないので、快適です。
友人に勧められて購入しました。毎食ではないですが、外食の時や今日はたくさん食べそうと思う時、おやつを食べる時などに使っています。氷が入った飲み物だと少し溶けにくいです。飲み物の量が少ないと少し甘さが気になります。最近、会う人会う人に何して痩せたの？と聞かれるようになってきました。お洋服も色々と緩くなつてきててビックリしています。結果、4kgの減量に成功です。私には合っていたのだと思います。元々便秘がひどい方だったのでお通じが良くなったのも嬉しいです。
悪い口コミ
こまめにしっかり飲んでいましたが、効果がありませんでした。むしろ、飲むことで得られる安心感からか食べすぎてしまい、少しですが体重が増えてしまいました。やはり楽して痩せるというのは難しいですね。
同じ成分で圧倒的に安いものがアマゾンで手に入ります。価格にして、5倍は差がある印象です。持ち運びが可能な個包装や、安心感を求める方にはいいのかもしれないが、値段が高すぎです。消費者を考えた商品とは思えない。より付加価値をつけて欲しいです。
知り合いが10kg減ったと言うので、私もと思い始めました。スープに混ぜて飲んでいました。でも、全く効果ありませんでした。3カ月は続けないとダメ。それでも諦めきれず、半年続けましたが、やっぱりダメ。かなりショックです。でも、飲むだけで痩せるわけないですよね。
脂肪を抑えるには良いかなと、ネット通販で定期購入していました。水状のひどい下痢が止まらなくなったので、使用を中断して様子を見ています。一月以上経ちましたが、慢性的な下痢になりました。お客様相談室に電話をしても「そんな例は一件もない」「返品できない」と門前払い。対応が全く不親切で残念です。
現状維持も含めると、痩せた口コミは少ない印象。
やっぱり食事と一緒に飲むだけでは、劇的な効果は難しいのかもしれないね^^;
特徴的な点は、便秘が改善した口コミが多かった点。
中には下痢になる人もちらほらみられたよ。
現状維持や便秘改善にはいいのかもな。ディエッタ松本
これだけで痩せるのは厳しいかもね。ロッキー山田
今回は「糖や脂肪の吸収を抑え、食後血糖値や中性脂肪の上昇をおだやかにします。」が謳い文句の賢者の食卓について解説していくよ。 って、よし子みたいな人に読んでほしい内容になるよ。 ダイエット商品で気になるのは、どれくらい痩 …
賢者の食卓を自分で試した結果を報告するよ。
メルカリでお試し版を購入したので、試してみたよ。
前述の通り、スティックタイプなので、お手軽さは魅力的！！
中身だけを取り出して、舐めてみたよ。
微かな甘味がある気がするけど、やっぱり、ほぼ無味無臭。
念のため、水に混ぜて飲んでみたけど、やっぱり無味無臭なので、どんな人でも問題なさそうだよ。
夕食のお味噌汁にも入れて試してみたよ。
味噌汁に粉は違和感があるな。
ディエッタ松本
飲んでみたけど、全く味が損なわれることはなかったよ。ロッキー山田
たった3包なので、下痢にもならなかったし、効果の程は分からないけど
お手軽さと無味無臭な点は、賢者の食卓の良い点だと感じたよ。
賢者の食卓は危険？副作用で下痢？その成分の正体とは？
賢者の食卓は危険という噂があるけど、本当なのかな？
ロッキー山田
結論から言えば、特に危険な点は見当たらなかったよ。
成分の難消化性デキストリンって何なの？
難消化性デキストリンとは、消化され難い（難消化性）でんぷん（デキストリン）だよ。
水溶性の食物繊維の一つなんだ。ロッキー山田
水に溶けやすく、粘性が低く、異臭味がなく、わずかな甘味があって、長期間保存しても濁りや沈殿ができにくいといった性質があって
飲み物、米飯類、パン、スープなどの様々な食品に使われているよ。
安全な証拠でもあるのかよ？ディエッタ松本
難消化性デキストリンの摂取量と安全性の関係は次の通り。
これまでの研究から、難消化性デキストリンを１５グラム程度の量で４週間摂取しても問題となる影響は認められていません。過剰に摂取した際に認められる有害事象は下痢で、これは食物繊維に一般的に認められる症状です。下痢を起こさない最大の摂取量は、体重１キログラムあたり、男性では１．０グラム、女性では１．１グラムと報告されています。これは体重６０キログラムの男性が、６０グラム摂取しても下痢は起こさないという意味です。ただし、有害事象を受けるかどうかには個人差があるため、あくまで目安と考えた方がよいでしょう。また、下痢以外の有害事象が将来明らかにされる可能性が否定できないことも知っておいた方がよいでしょう。
引用先：yomiDr.（ヨミドクター）
難消化性デキストリンを15グラム、4週間摂取しても問題なかったから、危険な成分ではないと思うよ。
ただし、前述の通り、副作用として下痢になる可能性はあるみたい。
副作用に絞って、再度、口コミを紹介していくよ。
副作用の口コミ
食事での糖の上昇を抑えられることと、食事に混ぜるだけで手軽な点に惹かれ始めました。ですが、数回使うと、食後お腹が痛くなり下痢になり、やめました。便通が良くなったとも言えますが、腹痛に耐える時間が辛いのでやめました。体質が合えば効果的なのかなと思います。お試し用があれば良かったです。
更年期で、体重が増えてきたことに加え、甘いもの好きで血糖値が気になるので、飲んでみました。もともと便秘ではないので頻繁に下痢をするようになりました。太ることはありませんでしたが、脂肪がつきにくいのかはわかりません。
友達が痩せたと聞き、購入してみました。元々便秘と下痢を繰り返していたのですが、他の口コミにもあるように下しやすくなりました。食べてもお腹はスッキリします。ですが、飲むタイミングを見極めなければいけないので、続かずやめてしまいました。
適量を飲んでも下痢になる人もいるんだな。ディエッタ松本
元々、下痢気味の人は注意が必要だね。ロッキー山田
まとめ
再度、結論を言えば、賢者の食卓は危険ではないよ。
成分の難消化性デキストリンは、水溶性の食物繊維で、様々な食品に使用されているもの。
これまでの研究結果でも安全性は示されているよ。
どんな飲み物に入れても味は変わらないし、お手軽に糖分や脂肪の吸収を抑えてくれるのも魅力的。
でも、飲むだけで劇的な効果は期待しないほうがいいのかも^^;
普段の食事を「腹八分目」にするなど、食事制限はやっぱり必要かな。
さらに、人によっては副作用として下痢になる人もいるから注意が必要。
腹八分目は重要だぞ。腹一杯食って痩せるわけないからな。ディエッタ松本
その言葉、そっくりお返しするね笑ロッキー山田
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