ファスティングアドバイザーのロッキー山田だよ。
今回は『結果で選ぼう』が謳い文句の“体脂肪を減らす”のを助ける特定保健用食品の「特茶」について解説していくよ。
毎日、特茶を飲むことにしたんだけど、1ヶ月でどれだけ痩せるのかな?みんなのリアルなビフォーアフターを教えて!!
って、よし子みたいな人に読んでもらいたい内容になるよ。
CMでもよく流れているサントリーの特茶。
体脂肪を減らすのを助けてくれるらしいけど、本当に痩せるのかは怪しいよね。
なので、みんなの口コミデータで1ヶ月でどれだけ痩せるか調査してみたよ。
3ヶ月・6ヶ月の結果も合わせて調査してみたよ。
特茶でダイエット!1ヶ月のビフォーアフターをブログで徹底解説!!
それでは早速いってみよー!!
販売業者 | サントリーホールディングス株式会社 |
---|---|
運営責任者 | 代表取締役社長 新浪 剛史 |
所在地 |
本社(大阪オフィス) |
電話番号 |
0120-139-320 |
メールアドレス | お客様センター |
目次
特茶ってどんなお茶なの?
まずは、特茶の概要について解説していくよ。
こだわりポイントは、次の3点。
1. 体脂肪を低減させる「結果」へのこだわり
2. 美味しいトクホへのこだわり
3. 関与成分「ケルセチン配糖体」へのこだわり
順番に解説していくよ。
1. 体脂肪を低減させる「結果」へのこだわり
特茶の最大の特徴はこれ!!
脂肪分解酵素を活性化させるケルセチン配糖体の働きによって、体脂肪の低減が期待されるよ。
その効果は、データでも裏付けされていて・・・
特茶を1日1本、継続的に飲んで、普通の緑茶の場合と比較した結果、8週目から体脂肪の低減が見られたよ。
引用先:SUNTORY 公式HP
データでも結果が出ている点は、とても頼もしいね。
データ通りになれば世話ないけどな笑
2. 美味しいトクホへのこだわり
結果を出すためには、やっぱり継続できる美味しさは不可欠。
特茶は、伊右衛門と同様に国産茶葉100%を使用して
『苦くなくて美味しい』と評判の香り豊かですっきりとした味わいが特徴だよ。
ただし、味には好みがあるので、事前にに味見をしておくことは忘れないようにね!
1ケース買って不味かったら最悪だもんな笑
3. 関与成分「ケルセチン配糖体」へのこだわり
ケルセチンは、玉ねぎやブロッコリー、リンゴなどの野菜や果物などに含まれているポリフェノールの一種。
特茶に含まれている量は110mgで、玉ねぎ3個分なんだって。
抗酸化作用や抗炎症作用、降圧作用などの作用に加えて、脂肪分解を促す力や、コレステロールを下げる作用もあるみたい。
このケルセチンが脂肪分解酵素であるリパーゼを活性化することで、脂肪を効率よく消費することができるんだ。
詳しくは動画を見てね。
水に溶けにくいケルセチンを糖と組み合わせた配糖体にする工夫もあったようだね。
効果があればなんだっていいけどな笑
特茶の口コミは?ダイエット効果はあるの?
辛口の口コミサイト「ダイエットカフェ」でみんなの口コミを調査してみたよ。
引用先:ダイエットカフェ
ご覧の通り、口コミ評価は★3.2点で、みんなの満足度はやや高いと言う結果だったよ。
全商品の平均は★2.7点くらいだよ。
痩せた人131人に対して、痩せなかった人は139人なので、痩せなかった人の方が若干多いという結果。
口コミだけで判断するなら、効果については、まあまあなお茶だと言えるね。
実際にみんなの口コミを見ていくよ!!
良い口コミ
全く動きのない仕事から、保育の仕事に転職して心機一転、痩せよう!との思いから飲み始めました。ペースは週に500ミリを三本程で仕事中に7時間かけて一本を飲み切る程度です。味が濃い目でとても好みだったので、「週に三日の贅沢」程度で始めたのですが、気づけば月に1キロ~2キロで一年で14キロ痩せていました。また、体脂肪は36パーセントから28パーセントまで落ちました。仕事で適度に動くのも良かったのかもしれません。リバウンドもなく、特茶をやめてからも半年間キープできています。
28歳 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 66kg⇒52kg
飲んで2週間で痩せたという人にすすめられて飲み始めました。1ヶ月ほぼ毎日飲んで体重マイナス3キロ、体脂肪27%→22%です。週1、2で7キロのジャギング&ウォーキングも始めたので、お茶だけの効果ではないと思いますが、体脂肪の減り方にはビックリです!3種類ありますが、味が気に入って緑茶タイプを飲んでいます。まだまだ続けます。
36歳 使用期間 1ヶ月 体重変化 53kg⇒50kg
3か月で、106キロから90キロまで痩せました!毎日一本タダそれだけです。一年以上飲み続けています。仕事が休みの日でも、欠かさず飲むのが日課です。これからもお世話になるつもりです。
37歳 使用期間 6ヶ月以上 体重変化 100kg以上⇒90kg
2ヶ月前の健康診断で中性脂肪が平均より高い190だったのですが、今回の再検査で143の正常値内に収まってました。また、体重は3キロ程減りました。週4ペースで夜は糖質制限などもしましたが、飲んで良かったです!ヘルシアなんかは苦くて飲めないけど、特茶は普通のお茶な感じなので、これからも飲み続けようかと思います。
コレステロールが気になり、1日1本の割合で飲み始めて5ケ月経ちました。コレステロール値も血糖値も平常値になりこのまま続けていきたいと思います。昼食時に飲むようにしています。夕食のときは、早めに食べないと、夜寝付きが悪くなるようになるようです。
55歳 使用期間 5ヶ月 体重変化 87kg⇒80kg
悪い口コミ
毎日1本、1年以上飲み続けています。日々の食事量・運動量等は何も変えていません。結果、何も変わりませんでした。しかも気休めにしては高すぎます。現在も飲んでいますがもうやめようと思います。
指示の通り、8週間飲み続けてみました。好きなタイミングで飲んでいましたが、ただ飲むだけでは体重は変わらないです。食事制限はせずアルコールも摂取し、夜のウォーキングは週2ほどやっていましたが、体重は増えました。やはり食事制限は必要だったのかもしれません。味は少し苦味を感じるかもしれませんが飲みやすくて好きです。でも高いので買いません。
1年以上飲み続けましたが、体重や体調、血液検査の結果に変化はありませんでした。朝から1、2本飲んで、食事の制限はせず、アルコールは摂取していました。運動はしてもしなくてもお茶の影響はありませんでした。ダイエットや体質改善には、食事の制限と運動が必要で、お茶の存在意義を見出だせませんでした。味も他のお茶の方が好きですし、高いので買うのを止めて様子を見ています。
気をつけたほうがいい商品です。 友人が特茶を飲み始めて痩せたと言っていたので、ケース買いしました。味は苦いお茶といったところで、特に変わった感じはなく、数日飲みつづけました。 その後、体調が悪くなり、吐き気をもよおし、げっぷを出したいのに出なくて、えずくようなお腹の不快な張りがあり、胃もたれの症状がありました。特茶を止めたらすぐに治りました。
味は苦めのお茶で美味しかったですが、500ml飲んだその日の夜に下痢と吐き気に襲われました。何も食べられない位の吐き気と下痢でした!次の日の朝には体調はもどりましたが、怖くてそれ以来飲んでいません。
味に関しては、高評価な口コミが多い印象。
ただ、苦めな味が気になる・・・というコメントもちらほらとあったよ。
肝心のダイエット効果については、味と同様に「渋い」コメントが多かったかな^^;
特茶を飲んだからといって、大した効果もなかったと言う口コミは多かったよ。
また、効果を感じない人にとっては、値段が高めなのもネックになっていたよ。
しっかり結果を出すためには、食事制限や運動の補助として毎日の習慣にした方がいいのかも。
飲んでいるだけでダイエットした気になったらダメだぞ。
その言葉、そっくりそのままお返しするよ笑
特茶でダイエット!1ヶ月のビフォーアフターは何キロ減?
前述のダイエットカフェには、以下のように使用期間と体重変化まで記載しているんだ。
引用先:ダイエットカフェ
今回は、このデータを収集して「○ヶ月の使用で○Kgは痩せる」って算出してみようと思うよ。
なので痩せた131人のデータになるよ。
裏には痩せなかった139人がいるから要注意な。
1ヶ月で▲2.1Kg減って本当?
上記の方法で集計した結果は、次の通りだよ。
※◯Kg=痩せた体重、◯ヶ月=使用期間
これでは分かりにくいので、以下の通り平均値を出してみたよ。
- 1ヶ月:平均▲2.1Kgの減量に成功
- 2ヶ月:平均▲3.8Kgの減量に成功
- 3ヶ月:平均▲3.4Kgの減量に成功
- 6ヶ月以上:平均▲7.5Kgの減量に成功
データでは、1ヶ月で▲2.1Kgの減量が期待できる結果となったよ。
3ヶ月、6ヶ月と使用期間が伸びると、減量幅も比例して大きくなっている傾向だね。
6ヶ月以上の使用では、▲7.5Kgの減量が期待できるので、これは頼もしい結果だね。
平均値だけでは判断が難しいので、各月データのバラツキも見ていくよ。
まずは1ヶ月の口コミデータから。
使用期間が1ヶ月の人のほとんどは、約1-3Kg痩せたようだね。
全体の90%程度がこの領域だよ。
例外もあるけど、MAXでも▲7Kg程度だね。
次に2ヶ月のデータを見ていくよ。
使用期間が2ヶ月の場合は、約1-5Kg痩せた人が多いようだね。
こちらは、全体の89%程度がこの領域だよ。
中には▲14Kgの減量に成功した強者(つわもの)もいるよ。
特茶以外にもダイエットしてただろうけどな。
次は3ヶ月のデータ。
使用期間が3ヶ月の人も、約1-5Kg痩せた人が多いようだよ。
こちらは、全体の86%程度がこの領域だよ。
データとしては、2ヶ月も3ヶ月もあまり変わらない感じ。
そして、最後は6ヶ月のデータ。
使用期間が6ヶ月以上の人は、人数としても多かったよ。
味・価格とも比較的続けやすいからだと思うよ。
バラツキも大きく、10Kg以上の強者(つわもの)も全体の31%を占めている状況。
特茶で痩せるには、継続することが重要なポイントだね。
コーラやめて特茶にすれば痩せるかな?
毎日、コーラ3本なのにやめられるの?
まとめ
最近、CMでもよく見かけるサントリーの特定保健用食品の特茶。
成分のケルセチンの働きで体脂肪の低減が期待されるお茶だったよね。
しかし、口コミ評価ではダイエット効果は少し渋めの結果だったよ。
飲むだけで大幅な効果は期待できないので、食事制限や運動の補助として継続することをおすすめするよ。
僕は積極的にはおすすめしないけど、興味のある人は試してみてね。
よし、俺も特茶を試してみようかな、グビグビ・・・
コーラ飲みながら言わないでくれる?笑
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ロッキー山田が実際に試したお墨付き商品
こちらの記事ではひと目で分かるようにジャンルごとでお墨付き商品を紹介しているよ。
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そんな方々を対象に、買って後悔しないものばかりを、僕が試した結果と口コミ評価をもとに厳選して掲載したよ。
(少しでもイマイチのものは、バッサリ割愛したよ^^;)
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待ってるよ。
以上、ロッキー山田でした!!