ファスティングアドバイザーのロッキー山田だよ。
うさぎ
この度、僕は無料メール相談を始めたんだよ。
ファスティングや少食など、疑問に思ったことがあったら相談してね。
自分を変えたいけど、どうしても変えられない。
みんなそんな悩みを持ってるんだよ。
でも、ちょっとしたきっかけで、人生は変わることもある、僕はそう思ってるよ。
そんな皆さんの、「ちょっとしたきっかけ」になりたくて、無料相談を開設したんだ。
ロッキー山田
- ファスティングや少食について、詳しく知りたい。
- 身体をスリムにしたい。
- 健康な身体を維持したい。
- 前向きになりたい。
- 行動力や発想力を身につけたい。
など、どんな質問でも大丈夫だよー。
まずは、一度以下の記事を読んでみてね。
合わせて読みたい
分からないことがあれば、ご連絡ください。
待ってるよ。
以上、ロッキー山田でした。
鬱の症状が出る割合はどれくらいですか。
どうしても痩せいけど、なかなか落ちないし、過食してしまうので
リデュースを買おうと思ってます
辞めるべきですか
ひまり 様
ロッキー山田です。
お問合せ、ありがとうございます。
鬱の症状が出る割合ですが、口コミサイトの分析ではあまり高くはないのかもしれません。
副作用としては、多い順番に喉の渇き、便秘、動悸、不眠といった内容になっています。
痩せない理由が「過食」ということですから、食欲を抑制してくれるリデュースは、ひまりさんには魅力的に映るのかもしれませんね。
ですが、リデュースで一時的に痩せたとしても、「過食」という根本的な要因が治らなければ、結局リバウンドしてしまいます。
「過食」するのはひまりさんの意識からきている訳ですから、ひまりさんの意識から変わらなければ何も変わらないのかと思います。
まずは朝食をやめてみることをおすすめします。
朝は「排泄の時間」なので無理に食べる必要はありません。
お腹が空いたらリンゴジュースや酵素ドリンクなどの栄養素が高いものを飲むのもおすすめです。
初めは辛いですが、次第になれるはずです。
空腹は辛いと思いがちですが、慣れればむしろ幸福感さえ出てくるようになるます。
お腹がしっかり空いてから食事を摂る習慣にしましょう！！
毎回の食事は、腹八分目を守るといいと思います。
「もう少し食べたいな」くらいがやめ時です。
これらも慣れるまでが大変ですが、習慣化すると自分が変わってきている合図です。
少しずつでいいので、食べる量を減らしていきましょう。
日々の行動で、ひまりさんの意識が変わることが大切です。
意識が変われば、ひまりさん自身も変わっていくはずです。
リデュースは、副作用とリバウンドを覚悟して飲むお薬なので、決しておすすめしません。
栄養価の高い酵素ドリンクや腹持ちのいいダイエットシェイクなどをサポートとして使用するのはいいと思いますが・・・
少しずつ出来ることから始めることが大切です。
応援していますので、頑張ってください。
不明点があればご連絡ください。
ロッキー山田
こんにちは、初めまして。
自分はもう長く朝食を取っていません。
神様に祈るにあたり、昼ごはんだけ食べるのでしたら、夜ご飯を用意して神様に献じます、とお祈りすればいいのでしょうか❓
それとも用意する必要がないのですか❓
ただ心の中だけで夕飯を用意せず一膳献じます、とお祈りすればいいのでしょうか❓
ぜひ回答を宜しくお願い致します。
辞めようとして、一つ目を支払いした後直ぐに送ってきて8180円払え
定期便とはいえ、やり過ぎな気がする
払いたくないがどうしたら良いですか？
すみません。相談されて下さい。私は出る出る茶を6年間使用しています。注意には何も書いてなかったので1日3回(一回に一袋)をマグカップに注いで飲んでいます。最初はお腹が痛かったりしたのですが今ではスッキリと便が出てくれます。便秘では解消されましたが、肌色がお茶の色の様になりましたね。段々と色黒くなっていき今ではお茶の色そのものです。私は夜仕事をしているので日焼けは絶対にありません。兎に角肌が黒くなったのです。周囲からも言われて落ち込みました。他に私と同じ状態の人はいませんか。お願いします