ロッキー山田ロッキー山田

ファスティングアドバイザーのロッキー山田だよ。


今回は、「222種類の野菜・果物をギュッと凝縮した植物発酵エキスで美味しく、健康と美容をサポート」が謳い文句の「からだのレシピシリーズ飲む生酵素」について、レビューしていくよ。


「生酵素」って言葉、最近、よく聞くけど・・・


よし子よし子

カラダが酵素不足なので、「生酵素」っていいかも♥


って、よし子みたいに思ってない?


でも「生酵素」って言葉をいろいろしらべていくと、どうも「大人の事情」がありそうな予感(;^ω^)


味や腹持ち、正直な口コミはもちろん、怪しい「大人の事情」にまでしっかり切り込んで解説していくよー!!


それでは早速いってみよー。


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からだのレシピ 飲む生酵素(15g*21包)【からだのレシピ】
価格:2310円(税込、送料別) (2019/11/28時点)

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販売業者 ジプソフィラ
運営責任者 代表取締役 寺島 清太
所在地 〒150-6027
東京都渋谷区恵比寿4-20-3
電話番号 03-3445-3111
FAX 03-5789-5445


「飲む生酵素」ってどんな商品?

「飲む生酵素」ってどんな商品?



まずは概要から解説していくよ。


  • 222種類の野菜・果物をギュッと凝縮した植物発酵エキスで美味しく、健康と美容をサポート。
  • ファスティング(短期集中、1食置き換えなど)でダイエットしたい人にも適した酵素ドリンク。
  • 個包装(21包入)なので持ち運びも便利!


有効成分の植物発酵エキスは222種類もの野菜・果物から抽出!!


ファスティング中は、酵素ドリンクからしか栄養が摂取できないので、有効成分がしっかり入っているかは、とても大切!!


美しく、内側から健康にやせるためにも、有効成分はしっかり摂取しておきたいよね。


有効成分以外にも、余計なものが入っている酵素ドリンクはとても多いので・・・(;^ω^)


そのあたりも、あとでしっかり検証していくよ!!


「飲む生酵素」は、濃縮液体タイプの個包装仕様だよ。


なので、場所を選ばず手軽にファスティングができる点は魅力的だね。


21包入ってるので、自分の状況に合わせて使いこなせる点も、とっても便利。


ディエッタ松本ディエッタ松本

21包、一気飲みしちゃーダメだぞ!!

ロッキー山田ロッキー山田

そんな人いないから大丈夫だよ(笑)


前置きはこれくいらいで、まずは実際に飲んで試していくよー!!


飲み方は、冷たい水100㎖で割って飲むだけ!


飲み方はとっても簡単。


冷たい水100㎖で割って飲むだけだよ。


炭酸水や豆乳で割っても美味しいみたい。


まずは、冷たい水で割って試し飲み!!


「飲む生酵素」ってどんな商品?


色は写真の通り、とてもきれいなカラメル色!!


透き通った、さわやかな香りだね(^^♪


でも、100㎖程度だと、量はとっても少なく感じが・・・(;^ω^)


ディエッタ松本ディエッタ松本

すぐに腹が減りそうだなー。

ロッキー山田ロッキー山田

1食置き換えの場合は、3包だから、300㎖みたいだから安心してね。


味はフルーティーで美味しい!!


早速飲んでいくよ。


ロッキー山田ロッキー山田

うん、フルーティーな味がして美味しいね!!さらっとして、とても飲みやすいよ。


飲んだことある味だなーと思ったら・・・栄養ドリンクの味!!


酵素ドリンク独自の味はしないので、とても飲みやすいよ。


「飲む生酵素」を購入したので、置き換えしてみたよー!

「飲む生酵素」を購入したので、置き換えしてみたよー!


朝と昼を「飲む生酵素」に置き換えしたので報告するよー。


朝食は2包、炭酸水100㎖で割って飲んでみた


朝食の置き換えで、炭酸水100㎖で割ってみたよ。


早速、飲んでみるよ。


「飲む生酵素」を購入したので、置き換えしてみたよー!


ロッキー山田ロッキー山田

うん。炭酸水で割っても美味しいね!!


炭酸水で割ると、より満腹感が得られる感じ(^^♪


フルーティな味と炭酸水がよく合うよ。


普段、朝食は食べないから、僕はこれくらいで全く問題なし(^^♪


昼食は2包、豆乳割り100㎖で飲んでみた


お昼はあえて豆乳で割って飲んでみたよ。


ロッキー山田ロッキー山田

ファスティングの場合、水か炭酸水のほうがいいかも。


「飲む生酵素」を購入したので、置き換えしてみたよー!


早速、飲んでいくよ!!


ロッキー山田ロッキー山田

うーん、まずくはないけど・・・微妙かな(;^ω^)


栄養ドリンクに豆乳を入れたようなお味。


ディエッタ松本ディエッタ松本

分かりにくいわ。


爽やかなフルーティさはなくなるので、水や炭酸水のほうがおすすめかな(;^ω^)


でも「腹持ち」を考えるなら、豆乳割りでもいいかも。


腹持ちは良くなかった


余裕と思ったけど、15時くらいからお腹が空いてきて・・・(-_-;)


普段、少食に慣れてるけど、やっぱり2食抜きはお腹がすくね。


やっと夕食って頃には、お腹ペコペコだったよ。


結論としては、味はいいけど、あまり腹持ちは良くないかなー。


成分が気になったので、しらべてみたよ。


「飲む生酵素」の原材料は?

飲む生酵素の成分


「飲む生酵素」の原材料をみていくよ。


果糖ぶどう糖液糖、複合植物発酵物1(ヨモギ、アマドコロ、イチジクの葉、エビスグサ、オオバコ、オトギリソウ、アカメガシワ、カリン、クコの実、シソ葉、スギナ、ツユ草、ナツメ、ナンテンの葉、ハト麦、ハブ葉、ビワ葉、マタタビ、アムラの実、アザミ根、アマチャヅル、イチョウ葉、エゾウコギ、アガリクス、田七人参、エンメイ草、ウコン、カキの葉、カミツレ、カンゾウ、キキョウ根、キャッツクロー、キダチアロエ、クマザサ、ショウブ葉、セッコツボク、タンポポの根、ツルナ、ドクダミ、トンカットアリ、ニンドウ、ベニバナ、マカ、マツ葉、メグスリの木、モモの葉、ラカンカ、ルイボス、レンセンソウ、桑葉、紅参、トチュウ葉、霊芝、高麗人参、クコの葉、ブドウ、メロン、リンゴ、パイナップル、イチジク、レモン、ミカン、ウメ、グレープフルーツ、キンカン、アンズ、タマネギ、トウガラシ、ゴボウ、ニンジン、ショウガ、モロヘイヤ、ニンニク、パセリ、キャベツ、モヤシ、シイタケ、コンブ、フノリ)、複合植物発酵物2(ヨモギ、ドクダミ、キダチアロエ、ウコン、高麗人参、クコの実、ハト麦、オトギリソウ、クマザサ、タンポポの根、レンセンソウ、モモの葉、エビスグサの種子、イチョウ葉、霊芝、ニンドウ、イチジクの葉、ベニバナ、エゾウコギ、アマチャヅル、ハブ草、ラカンカ、トチュウ葉、エンメイ草、ビワ葉、モロヘイヤ、セッコツボク、アカメガシワ、オオバコ、クコ葉、カンゾウ、マツ葉、ナンテンの葉、スギナ、アマドコロ、ツユ草、メグスリの木、ツルナ、やまいも、カキの葉、カミツレ、カリン、シソ葉、ミカンの皮、ショウガ、センシンレン、桑葉、キンカン、タマネギ外皮、田七人参、キキョウ根、ナツメ、サラシア、トウガラシ、イチイの実、紅参、ルイボス、アムラの実、ハッショウマメ、ムイラプアマ、イボナシツヅラフジ、ツボクサ、トゥルシー、キャッツクロー、コンブ、フノリ、ミカン、パイナップル、リンゴ、ブドウ、ウメ、イチジク、グレープフルーツ、メロン、レモン、アンズ、ニンジン、タマネギ、パセリ、ゴボウ、ニンニク、ラッキョウ、キャベツ、モヤシ、シイタケ)、香酢濃縮混合粉末、L-シトルリン、デキストリン、酸味料、香料、着色料(カラメル)、増粘多糖類、保存料(安息香酸Na)、甘味料(スクラロース)、(原材料の一部に小麦、落花生、オレンジ、キウイフルーツ、バナナ、リンゴ、大豆、やまいもを含みます。)


酵素ドリンクは「植物発酵エキス」などの有効成分が、しっかり含まれているかが大切なんだけど・・・


どうも、果糖ブドウ糖液糖が多く含まれているようだね。


ロッキー山田ロッキー山田

原材料の表記って、量が多い順番になってるんだよ。


せっかくの良い成分が、安いブドウ糖で薄められている可能性が・・・(-_-;)


それに、酸味料、香料、着色料(カラメル)、増粘多糖類、保存料(安息香酸Na)、甘味料(スクラロース)が入っているね。


原液100%の無添加の酵素ドリンクではなく、添加物がしっかり入った酵素ドリンクだね。


僕は酵素ドリンクを選ぶポイントは次の3つだと思ってるんだ。


  1. 原液100%であること
  2. 食品添加物が入っていないこと
  3. 発酵期間が3ヶ月以上であること


3番の発酵期間は不明だけど、少なくとも1、2番はクリアできていないよね(-_-;)


ファスティングは思い切らないとできないけど・・・


せっかく思い切ってやるなら、効果のでやすい酵素ドリンクがいいよね。


なので選び方ってとっても大切なんだ。


ディエッタ松本ディエッタ松本

酵素ドリンクだけで、何十種類もあるからな。


酵素ドリンクを選ぶポイントは、次の記事にまとめてみたよ。


ファスティング時の「酵素ドリンク」選ぶポイントは3つだよ!!


「飲む生酵素」の一日摂取量ってどれくらい?

「飲む生酵素」の一日摂取量ってどれくらい?


目的によって、1日の摂取量が違うみたい。


短期集中ダイエットをしたい人(48時間)
必要量:21包(1箱)

所用期間:48時間(2日間)

1日目:朝 4包、昼 食前に3包+軽食、夕 4包
2日目:朝 4包、昼 食前に3包+軽食、夕 食前に3包+軽食


1週間1食ダイエットをしたい人

必要量:21包(1箱)

所要期間:7日間

1日目:朝 軽食、昼 軽食、夕 3包
2日目:朝 軽食、昼 普通食、夕 3包
3日目~7日目:朝 普通食、昼 普通食、夕 3包


ロッキー山田ロッキー山田

置き換えは朝食・昼食・夕食のいずれかでいいようだね。


毎日の栄養補給(健康維持やボディキープをしたい人)

必要量:1日3包

所用期間:毎日

毎日:朝 食前に1包+普通食、昼 食前に1包+普通食、夕 食前に1包+普通食


48時間(2日間)のファスティングを推奨しているようだけど。


ファスティングは3日間はやってみてほしいかなー。


僕個人の感想だけど、ファスティングは3日目から覚醒するって感じがあるからね。


ファスティング3日間って辛いの?やり方と試した結果を報告するよ!


ディエッタ松本ディエッタ松本

あんなに辛そうだったくせに(笑)


「飲む生酵素」のお値段は?

「飲む生酵素」のお値段は?


楽天で購入すると、21包、送料込みで2,970円(税込み)だよ。


1食3包として、7食分なので・・・


1食あたりの価格は、2,970円÷7食≒424円/食だね。


お値段はお得かなーって思ってたけど


1食あたりに換算すると、やっぱり少しお高いかも・・・(;^_^A


しっかり効果がでないと、とってももったいないよね。


なので、そのあたりを口コミから探っていくよ。


「飲む生酵素」の口コミをまとめてみた。

「飲む生酵素」の口コミをまとめてみた。


良い口コミ、悪い口コミをまとめてみたよ。


良い口コミ

甘くてとても飲みやすいです!小分けパウチで持ち運びが簡単なので、外食の時などに持って行ってお水で割って飲んだりと、ダイエットというよりは便秘解消や食べ過ぎを抑えるのに飲んでいました。
便秘がちでしたがこの生酵素を飲んだ次の日はすっきりです!
豆乳で割ると、とても腹持ちが良いので時間のない朝に良かったです。
炭酸水割りは、すっきり飲めてお腹も膨れるので今からの季節にオススメだと思います!

引用元:@コスメ


これはおすすめです!
何をしても痩せられず、
必要に迫られて近所のドラッグストアで購入。
人気のようで、「お一人様1箱まで」のPOPがありました。
さっそく飲んでみると、人気の訳が分かりました。

私はこれを飲むと、お腹が空かなくなるのです。
お水で割っても、ヨーグルトにかけても、そのまま飲んでも、効果は変わりません。
なので、仕事の日の朝昼以外は、
食事はこれだけで済ませています。
物足りない時はもう1袋飲んだり、クラッカーやお豆腐をプラスすれば充分です。
味も、どうやって飲んでもそれぞれ美味しいです。

そのままだと甘いですが、後味スッキリだし、ドリンクとしても美味しい。
ヨーグルトにも合います。おかげで、ビクともしなかった体重が、減ってきました。
体調やお肌の調子もいいです。
始めて1週間も経たないので、まだ1キロぐらいしか減っていませんが、続けられそうなので、
楽天でお得な2箱セットを注文しました。
お洋服がスッキリ着られるようになりたいです。
美味しくて個包装なので、衛生的、新鮮で計量いらずなのが良いです! 持ち運びもできるし、瓶と違い場所も取らないしゴミも少ないのでオススメです☆

引用元:@コスメ

パウチタイプすごくいいです。
計らなくっていいし、持ち運びにも便利です。味はオロ◯ミンCみたいな感じです。飲みやすくて美味しいです。朝いつも酵素ドリンクをのんで
体の細胞がシャッキリする感じで毎日飲んでいます。飲みやすいのでお勧めです

良い口コミのまとめ


【味】
  • さらっとした喉越しで美味しい!!
  • 炭酸や豆乳で割っても、おいしく飲める。
  • 甘酸っぱくなく、フルーティー。
  • なんだか癖になる美味しさ。
  • 味は今まで飲んだなかで一番美味しい!
  • 野菜や野草エキスのクセはない。

【効果】
  • お通じがよくなった。
  • 満腹感が得られた。
  • 1週間で3キロ減!!
  • お腹がすっきりした。
  • お腹が空かなくなる。

【その他】
  • 個包装の袋状になっていて手軽に飲めるのがいい。
  • 分包なので量る必要がなく衛生的でとても便利。
  • 冷蔵庫の場所も取らないから便利。
  • 豆乳やヨーグルトと混ぜて飲むと、小腹を満たせる。


悪い口コミ




21包入りの箱を1箱購入しましたが、箱にはどのように置き換えたらよいかなどの説明が一切書いてないので、1回に何包分飲めばよいのか迷いました。
ネットでみたら3~4包/1食が目安っぽいことはわかりましたが、その量飲んでしまうと1箱
(3600円ちょい)があっという間になくなってしまうので、とりあえず1食1包を水で薄めて飲むことにしました。

朝食をこの商品に置き換えて一週間経ちましたが、今のところ体重に変化はありません。
また、酵素の商品全般に「便秘解消」をうたってる傾向があるにも関わらず、私はこれを飲み始めてから便秘気味になったのがちょっと気になります。また、胃が荒れ気味になったのも気になります。
(この商品のせいではなく、置き換えの仕方が悪いだけなのかもしれないですが・・・・)

引用元:@コスメ


悪い口コミのまとめ


【味】
  • 好んで飲みたい味ではない
  • 色々試してみたけど、口に広がるヘンなハーモニー
  • 甘く気持ち悪くなる後味

【効果】
  • お腹が痛くなった。
  • ダイエット効果がなかった。
  • 逆に便秘気味になった。

【その他】
  • 値段がネック。
  • 腹持ちがよくなかった。
  • なんか微妙。


良い口コミとしては、味の良さ、個包装のメリットを上げる人が多かったよ。


でも、味が合わないって言う人も結構いるので、注意が必要かも。


あと、コスパの悪さ、腹持ちの悪さをあげる人もいたよ。


「飲む生酵素」ネーミングには注意してね!

「飲む生酵素」ネーミングには注意してね!


「飲む生酵素」の生酵素ってよく聞く言葉だね。


ディエッタ松本ディエッタ松本

飲む生ビールのがいいけどな。

ロッキー山田ロッキー山田

まずは、次の口コミを読んでみて。



手軽に簡単に酵素を摂取できます。
味も癖なく美味しいです。
私はヨーグルトにかけてそのまま頂くのがやみつきになっています^^

引用元:@コスメ


ネーミングって大切なんだけど、誤解させる表現もあるから注意が必要だよ!!


「生酵素」ってネーミングは、加熱していないから「生きた酵素」がしっかり摂れるって宣伝する「大人の事情」があるのかも(^_^;)


確かに酵素は、加熱すると失活(機能を失う)するんだけど、胃酸にも弱いから、身体に入ると、結局その機能を失ってしまうんだ。


酵素はタンパク質でできているから、小腸まで届いた時点で、ただのアミノ酸になってしまってるんだよ。


だから、「生酵素」をそのまま身体に取り入れることは不可能ってこと。


「生きた酵素」を身体に取り入れることができる!!って思って買わない方がいいかも(^_^;)


あくまで、野菜のエキスなどの栄養素が体内酵素の生成を促してくれるって理解しておこうね。


林先生の初耳学「酵素ドリンクは嘘、効果なし」の言い分に物申す!!


まとめ


味はまあまあだけど、腹持ちはいまいち。


それに原液100%の無添加ドリンクでないところも残念かな。


その他、口コミなども考慮しても、積極的にはおすすめできないかな(;^ω^)


でも、興味のある人は、試してみてね。


ロッキー山田ロッキー山田

「飲む生酵素」のレビュー、どうだった。

ディエッタ松本ディエッタ松本

生生生生って、生ビール飲みたくなったから帰るわ。

ロッキー山田ロッキー山田

たくさん飲んで、さっさと寝ちゃいな(笑)


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待ってるよ。

以上、ロッキー山田でした!!